![辛亥革命後黃興留守南京為何功未成身先退？]( "辛亥革命後黃興留守南京為何功未成身先退？")
- 辛亥革命之後，黃興先是擔任南京留守，後又出任川漢鐵路督辦，直至1916年，黃興又與蔡鍔推動了反對袁世凱的護國運動。不幸的是，黃興在1916年10月因病逝世，時年僅42歲。即使在袁世凱竊取革命成果，當上大總統之後，黃興也可說是手握重兵，他以南京留守之職掌管著南方革命黨人的軍隊。但沒...
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![瘦身成功 就做這件事]( "瘦身成功 就做這件事")
- 不過，好的身材不易獲取，倒是周圍多了許多身材臃腫的人，很多人也是身不由已，由於外界種種的因素，不得不“享受”這痛苦。況且，身材臃腫還會帶來很多負面的影響！那麼想要瘦身成功，有沒有什麼辦法呢？身材臃腫的後果我們都希望自己能有一個好的身體，好的身體就意味著我們內部的各項機能...
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![明成祖身世之謎！明成祖朱棣是蒙古人？]( "明成祖身世之謎！明成祖朱棣是蒙古人？")
- 蒙古《黃金史綱》中說大都城破時，順帝的妃子弘吉剌氏（弘吉剌部盛產美女，自成吉思汗起，弘吉剌部即為孛兒只斤氏的世代姻親。）已經懷孕三個月，沒有來得及逃出，躲在一個大甕中避難。被明軍搜出後為朱元璋納為妃子，稱為翁（甕）氏。（按：弘吉剌又稱翁吉剌，譯音不同而已。翁氏之稱或許來自於此...
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![身體成酸性應該怎麼辦]( "身體成酸性應該怎麼辦")
- 身體內的酸鹼性應該是平衡的，如果酸性的物質多了之後，身體就會呈現出酸性的體質。這樣體質的人是非常容易有疾病的症狀發生的。應該是要讓身體內的酸鹼度保持平衡才行。如果長時間不能保持酸鹼平衡的話，那麼對生命都會造成威脅。那麼身體呈酸性應該怎麼辦呢？下面我們就來說一...
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![晚睡成習慣 傷身且傷心]( "晚睡成習慣 傷身且傷心")
- 養生講三分調，七分養，是指人體臟腑失調的時候，雖然用特別的食品、保健品或藥物進行調養，能夠起到一定的作用，但是還有七分，是要通過在日常睡眠、飲食、情志、運動等諸方面養成良好習慣，使人體儘快恢復平衡並保持平衡。如果您想臟腑平衡、身心安康，就必須順應天地自然的規律，飲食有...
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![好身材速成法 1日塑造完美身形]( "好身材速成法 1日塑造完美身形")
- 女性的理想體型正朝纖細靠攏，那麼如何柔韌纖細的身材是很多網友關心的話題，下面就來介紹其中的祕訣，一起來瞅瞅吧。女性一直追求的纖細身材究竟是什麼樣的呢？追求的理想體型，可以參考以下數值。這是一個極高的理想值，是以模特172的身高為基準。BMI處於19~20，體脂肪率在18℅&mdas...
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![怎樣可以瘦身 這樣做助你瘦身成功]( "怎樣可以瘦身 這樣做助你瘦身成功")
- 減肥瘦身已經成為了幾乎每個人都在做的事情。現代人吃的都是比較油膩，所以體重總是居高不下，如何減肥成為了很多人都在諮詢的問題。想要快速瘦身，就得用對方法，那麼怎樣可以瘦身呢？怎樣可以瘦身飲食方面多喝水，喝夠水水乃生命之源。也是減肥的最重要物質之一，每天喝夠八杯水才是...
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![男性塑身 八種零食成就男人好身材]( "男性塑身 八種零食成就男人好身材")
- 和女性比起來，男性減肥似乎要簡單一點。許多的女性都是選擇節食來達到減肥瘦身的效果，那麼這種方法適不適合男性呢？蒐集一些有助男性朋友們減肥的小零食，不僅不會造成脂肪的堆積，還能夠有效的幫助男士們減肥瘦身哦！南瓜子南瓜子由於低卡路里和含有很豐富的纖維素所以很受減肥人...
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![怎樣才能瘦身 成功瘦身的小妙招]( "怎樣才能瘦身 成功瘦身的小妙招")
- 生活當中想要成功瘦身那麼一定要講究方法，找對方法是成功減肥的第一步，那麼怎麼樣才能成功瘦身呢？瘦身的方法有哪些呢？今天就為大家介紹一下！下面大家就一起來具體的看一看吧！怎樣才能瘦身學會伸懶腰在起床的時候大家都會習慣性的伸懶腰，伸懶腰是非常能夠幫助身體達到拉伸的效果...
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![在家裡也可以健身？把家變成健身房]( "在家裡也可以健身？把家變成健身房")
- 一隻手緊握洗衣液的手柄，伸直兩隻手臂站立，運用核心肌肉群的力量使身體保持垂直直立，保證肩部水平，好像兩隻手提著相同的重物。向前走20步，轉身，走20步回到原地，換另一隻手。在家裡也可以健身？把家變成健身房在家裡也可以健身？在家裡當然可以健身啦，小編的機智，幫你找到了各種家裡就...
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![好身材的養成方法]( "好身材的養成方法")
- 曹格嬌妻吳速玲晒出一組與老公曹格爬山運動的照片，照片中吳速玲以俯臥撐的姿勢立在兩塊山石上，緊身運動褲盡顯翹腿美腿。雖然已經是兩個孩子的媽，吳速玲的身材卻保持的如此之好，真是令人羨慕！網友紛紛評論：“哇噻，這好身材都是爬山爬來的”“很喜歡你對待生活的態度”“媽媽的柔...
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![瘦身祕方 這些方法助你成功瘦身]( "瘦身祕方 這些方法助你成功瘦身")
- 生活當中有不少人都在減肥，其實找對了方法減肥是很簡單的，那麼成功瘦身的祕方有哪些呢？怎麼做可以成功減肥呢？今天就為大家介紹一下減肥的方法！下面大家就跟著我一起來看一看吧！伸懶腰減肥法經常伸懶腰能夠調整姿勢，可以加速血液迴圈，刺激交感神經活性化，從而控制食慾。並且伸懶腰...
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![如何練成一身肌肉呢]( "如何練成一身肌肉呢")
- 看到很多人全身都是肌肉，讓一些男性朋友非常的羨慕和崇拜。其實鍛鍊肌肉的方法並不少，關鍵要找到適合自己的那一種方式，同時也要制定一個長期的規劃，不能只有三分鐘的熱度。漫長的運動鍛鍊過程中，也要逐漸的增加運動量，可以加促肌肉的形成，那麼如何練成一身肌肉呢？健身也是個系統...
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![健身成傷身 公共健身器材誤區重重]( "健身成傷身 公共健身器材誤區重重")
- 全民健身的普及，讓更多的公共場所都具備了健身的條件。當然，健身的確重要，但，也同樣需要講究方法，下面就一起來看看這些公共健身器材使用的一些誤區吧。小區裡的每一種健身器材都有其鍛鍊的針對性，玩得恰當可增加肌肉的力量和柔韌性，增強平衡能力，提高心肺功能和靈活性。但是，每一...
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![身體虛弱病怎麼形成]( "身體虛弱病怎麼形成")
- 現今生活條件好了，但是很多人身體卻越來越虛弱了。很多人不知道是為什麼。其實身體虛弱是逐漸發展形成的。比如有的人年齡慢慢增大，加之有不良的生活習慣，時間長了就身體虛弱，各種疾病找上門來。虛弱的身體常使得人們心煩意亂，或者失眠多夢，亦或者心慌氣短，下面就來介紹身體虛弱...
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![瘦身成功 晒美腿]( "瘦身成功 晒美腿")
- 剪刀腳平躺在床上，保持兩腿併攏豎起的姿勢，然後兩腿向兩邊開啟，像剪刀一樣開啟，停留幾秒後收回，來回15次左右。飯後離椅如果常常吃完午飯就立刻坐在椅子上的話，肉肉們就會不知不覺地聚集在下半身，所以想要鴕鳥腿的首要課題就是，飯後立刻離開凳子站上至少15分鐘。敲膽經每天在大腿...
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![揭明星身材養成法]( "揭明星身材養成法")
- 我們總是羨慕電視裡的明星們渾身散發出的不凡氣質，其實我們作為普通人，不妨也學上幾招，讓自己更加光彩照人，氣場絲毫不輸明星。妮科·基德曼：每日瑜伽修煉美腿每天堅持練習瑜伽，不僅可以修煉腿型，還能夠消除雙腿疲勞，血液迴流為大腦供給氧分。在身體疲勞和沒精神時可以給自...
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![那英瘦身成功祕訣]( "那英瘦身成功祕訣")
- 已經是兩個孩子母親的那英為復出瘦身四個月，且成功。那英拍了一組精美的照片中，美麗年輕、窈窕動人，當年的魅力風度依然不減。下面就跟著小編一起去探祕下那英的瘦身方法。那英瘦身減肥方法1.一路步行去工作上班不坐地鐵或者公共汽車，每天上下班走30分鐘，這讓我每天有大約一個...
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![速成瘦身操 10步練就魔鬼身材]( "速成瘦身操 10步練就魔鬼身材")
- 又到了與贅肉鬥爭的時節，嘗試了各種手方法，贅肉卻依舊沒有減去。此時更需要有針對性的瘦身方法，以下簡單易學的幾套瘦身操，讓你想減哪裡就減哪裡，輕鬆練就惹火身材。改善腿部曲線側躺後雙腳併攏，左手叉腰，右手臂支撐地面，收縮小腹。雙腿輕輕向上提升45度，注意雙腿不要分開。再慢慢...
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![身體脫水後 身體竟變成了這樣！]( "身體脫水後 身體竟變成了這樣！")
- 人體的60%都是水，身體失去1.5%的水就會發生“輕度脫水症”。美國《健康》雜誌最新載文，刊出多位專家總結出的身體脫水帶來的危害。1.導致口臭。美國加州牙科專家馬歇爾•楊博士表示，唾液具有很重要的抗菌功能，身體一旦脫水，唾液會減少，口腔細菌便會“瘋長”，進而導致口臭。2.渴...
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![2歲孩子的身高決定成年後的身高]( "2歲孩子的身高決定成年後的身高")
- 人們總是說孩子的身高取決於父母的遺傳，科學證明身高來自遺傳的說法不是很正確。遺傳只是佔有一定的比例，但多數還是來自後天的形成。很多家長都希望孩子將來有著標準的身高，尤其是個子低的父母這種期望更加的濃烈。在每個孩子的成長過程中，各個年齡階段都有著身高的標準，而2...
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![瞭解梨形身材成因 拯救下半身肥胖]( "瞭解梨形身材成因 拯救下半身肥胖")
- 1、雌激素分泌紊亂壞習慣讓你胖讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁禍首.餓一頓飽一頓、亂服熱控減肥藥、意外懷孕等，都會讓雌激素分泌紊亂，導致贅肉在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越胖。2、蹺腿坐著一邊悠哉一邊胖此刻，你可能正窩在沙發裡，蹺著腿在讀這篇文章。...
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![身世成謎是什麼生肖]( "身世成謎是什麼生肖")
- 身世成謎是生肖兔。因為身世成謎中的世與數字四是諧音，而兔在十二生肖中排第四位，所以，身世成謎是生肖兔。生肖兔的審美獨特，他們通常非常注重外部環境的整潔和美觀，有著敏銳的審美眼光。...
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![不吃澱粉減肥法 瘦身不成反傷身]( "不吃澱粉減肥法 瘦身不成反傷身")
- 不吃澱粉減肥法瘦身不成反傷身長期不吃澱粉會導致人體營養失衡，身體缺乏脂肪的分解和消耗，危害甚大，更易使人變胖。阻礙胰島素的分解影響身體健康首先這種方式不能促進的分解，反而會導致肌肉功能的下降。誠然，碳水化合物很容易改變體內的脂肪含量，但它也是人體必不可少的營養素...
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![李秀成是誰 李秀成有怎樣的身世之謎？]( "李秀成是誰 李秀成有怎樣的身世之謎？")
- 李秀成(1823~1864年)，初名李以文，廣西藤縣大黎裡新旺村人。太平天國著名將領，近代中國軍事家、政治家。出身於一個貧苦農民家庭，幼年和父母一起“尋食度日”，生活十分艱難。參加太平軍後，他作戰機智勇敢，很快從一名普通的士兵晉升為青年將領。天京變亂後，他與陳玉成、李世賢等力...
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生活科普幫
