老人家腳跟痛是怎麼回事

現在老年人的身體健康是一件很重要的事情，不僅希望家庭和睦，而且希望家人都健康幸福的。可是當步入老年以後身體的機能就會退化，很多疾病都是沒有辦法抵抗的，所以關注老年人的健康成了一大問題，那麼老人家腳跟痛是什麼原因引起來的呢，來分析一下。

跟痛症是指足跟部跖側(即足底一側)的疼痛，最常見的原因有跖腱膜炎、足跟脂肪墊炎及跟骨骨刺、跟骨滑囊炎等。另外，一些全身疾病也可引起足跟部疼痛。只有找出足跟痛的原因，對症治療，才能取得理想的療效。

許多人足跟都有骨刺，並不是每個人都出現疼痛，它也不是引起跟痛症的常見原因。跟骨骨刺的形成是由於附著於跟骨下面的肌肉長期收縮刺激，引起區域性骨質增生。

它常常是由於跖腱膜牽拉後炎症反應的一種表現。即使因為骨刺引起疼痛，其疼痛的程度與骨刺的大小也不成正比。切除骨刺後只有少數人足跟痛消失，大部分人仍遺留足跟痛。

老年人常見足跟痛，許多人都認為是因為足底長了骨刺，很是擔心。實際上這種情況在醫學上稱之為跟痛症，是由多種慢性疾病所致。

大部分跟痛症患者可以通過非手術治療症狀得到緩解，如理療、非甾體消炎止痛藥物、足墊、跖腱膜及跟腱的牽拉鍛鍊、夜間支具固定、激素封閉治療等。也有部分患者即使不治療，也可疼痛自行緩解。

極少數患者雖然經過各種非手術治療症狀可能仍持續，有時需要手術部分切斷跖腱膜。

緩解腳後跟疼痛有三個方法：

一是每天睡前洗腳後以點揉整個足跟底部10分鐘。

二是腳趾後扳，腳底出現一條筋，從下往上按壓這根筋，一隻手用力按壓隆起的腳筋，一隻手同時向後扳腳趾，骨刺部位如果感覺疼痛是正常的。

三是平日選擇厚底、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形。

上面所說的這些就是關於老人家腳跟痛的一些原因了，到了老年期的時候，身體就會退化，關節各個部位都不是很靈敏，可能會導致一些骨質疏鬆啊，或者說很多疾病的發生，所以我們做兒女的一定要注意自己父母的健康問題，定期的去帶他們進行體檢，這樣的話才能及時的發現問題。