嬰兒睡眠不好的原因是什麼 或是這六個常見原因

現代醫學研究發現，嬰幼兒寶寶最佳的發育時間是在晚上睡覺的時候，尤其是在晚上10點到凌晨2點這段時間裡，嬰幼兒寶寶的生長激素分泌是最旺盛的時候，所以想要寶寶長大個，一定要保證寶寶的睡眠。如果寶寶夜晚總是半睡半醒，睡眠淺，那麼媽媽們一定要先找到寶寶睡不好的原因，那嬰兒睡眠不好的原因是什麼呢？下面就隨小編一起來看看影響寶寶睡眠的原因都有哪些吧！

1、環境不佳

如果寶寶睡覺時所處的環境是比較嘈雜的，這無疑是嬰兒睡眠不好的原因之一，還有在睡覺的時候，媽媽給孩子的衣服穿的過多，也會讓寶寶睡得不安逸。要是寶寶的房間中有過多的蚊蟲，也是會干擾到寶寶的正常睡眠。

2、餵養不當

媽媽在給寶寶哺乳的時候或者是在餵養其他輔食的時候需要特別的注意，需要控制好寶寶的日常飲食量。要是餵養量不當，也容易造成消化不良或者是睡不安穩的情況。

3、缺乏安全感

嬰兒睡眠不好的原因也有可能是因為缺乏安全感，安全感其實與寶寶的自我保護意識有很大的關係。當寶寶剛剛要入睡的時候，寶寶也是需要家長的撫慰。寶寶需要尋求一個安全感，要是家長沒有給予寶寶更多的呵護，寶寶也可能睡不著。

4、習慣不好

如果嬰幼兒寶寶的生活習慣不是很好，那麼也有可能會造稱睡眠不好。比如說有一些寶寶的睡眠時間沒有規律，有些寶寶在睡覺的過程中，還喜歡含著奶嘴，那麼就可能會導致睡眠不穩的問題。

5、排尿問題

嬰幼兒寶寶是非常敏感的，稍有一點不舒服就會哭鬧，尤其是在晚上的時候。有的媽媽為了能夠減少寶寶起床哭鬧的次數，我們還是會為寶寶穿上紙尿褲。然而有些紙尿褲的大小不合適或者是紙尿褲過脹，就容易導致寶寶出現睡眠質量差的情況。

6、心理刺激

大家都知道，當我們在遇到什麼事情的時候，晚上睡覺總是會不踏實，嬰幼兒同樣也是如此。當寶寶的情緒受到較大的刺激，寶寶的心理受到較大的驚嚇，也容易造成睡不安穩的情況。

以上就是小編對嬰兒睡眠不好的原因的相關解答，看了上文以後，大家應該已經知道了嬰兒睡眠不好的原因了吧！本站溫馨提示：寶寶睡不好，不僅影響了寶寶的身體發育，也影響了家人的休息。寶媽們要及時找出寶寶睡不好的原因，改善"環境"，讓寶寶漸漸養成好的睡眠習慣，千萬不要因為大人還不睡便帶著寶寶一起熬夜哦！