孩子睡覺咬牙是怎麼回事？

細心的家長可能會發現自己的小孩子在夜晚睡覺時，會出現磨牙的情況，這時第一反應就是感覺到特別的詫異，不知道到底是什麼原因引發的，但是還總是擔心會給身體帶來不利影響。因此小編在接下來就會詳細的講解一下具體的誘發因素，希望可以給家長們帶來一些幫助。

1、睡前太興奮。有的孩子晚上看了一些比較驚險離奇的動畫片，那些情節被深深地印在了寶寶的腦海中;有的寶寶睡前聽了些恐怖的故事;有的寶寶在睡前和父母或者小夥伴玩的太過興奮、打鬧太過厲害，從而導致孩子睡覺出現磨牙的現象。

2、晚餐過飽。有的孩子在晚餐的時候吃得過飽，或者喜歡睡前吃宵夜，這樣孩子的胃腸道里還存留著食物，消化系統會繼續工作以“消滅”這些食物。此時，咀嚼肌也會被動員一起參加工作，從而導致孩子睡覺磨牙。對於這類孩子，父母要注意不要讓孩子在晚餐的時候吃得過多過飽，睡前儘量不要再吃東西，要合理飲食。

3、缺鈣。有的孩子喜歡呆在家裡，很少到戶外活動，晒太陽，飲食不均衡，這些都可導致孩子的維生素D不足，影響鈣的吸收。而孩子缺鈣，會使得孩子產生煩躁的情緒，夜裡睡覺不安穩，從而容易在睡覺的時候磨牙。對於這類孩子，父母可以多帶他們出去戶外活動，多晒晒太陽，飲食要合理，可吃鈣片或者魚肝油以補鈣。

總的來說兒童在睡覺的時候磨牙的引發原因就是這些，小編建議各位家長一定要注意觀察，當孩子周圍存在上述內容中涉及到的誘因時，要及時進行清除，必要時可以到兒科門診做詳細的檢查，或者是採用相關藥物進行鍼對性治療。