新生兒的睡覺時間是多長啊？

許多人都會認為新生兒睡覺的時間太長了，而且會擔心對他們的身體不好，因為對於大人來說，睡覺時間過長會讓身體越來越虛弱，但其實會有這種想法說明你對新生兒一點都不瞭解，而且如果你對新生兒的睡眠方式不瞭解的話就不可能會好好的調理他們的身體這對他們來說是非常不好的。

嬰兒每天睡眠時間應保證在14小時左右。但是，決定嬰兒一天生活的睡眠方式應由嬰兒的睡眠狀況來決定。把正在鼾睡的嬰兒叫醒，增加斷奶食品是愚蠢的，硬要改變嬰兒睡眠這一基本生命節律，是違背自然規律的。

如果硬是這樣做，嬰兒的情緒會變壞。何況在這個時期裡，只要遵循嬰兒睡眠的自然規律，就不會出現什麼毛病。只是隨著嬰兒對周圍世界活動欲求的迅速發展，白天的睡眠時間才開始逐漸減少。

一般是上午睡1~2小時，下午睡2~3小時。由於白天運動量增加，稍有疲勞的嬰兒夜裡就睡得很香。

睡眠對寶寶的生長髮育實際上是有特別重要的作用，因為在每個睡眠週期裡面，比如生長激素是在睡眠週期裡面以脈衝形式分泌出來的，家長老話也說，寶寶睡一覺長一點，這是有道理的，所以睡眠對寶寶的生長髮育有特別直接的作用。

睡眠有另外一個重要的作用，能夠促進腦的發育，有一個明顯的益智作用。另外還有一個很好的儲能作用，為了白天更好的活動、更好的認知、更好的智力的發展，所以睡眠相當重要。

上面就是關於新生兒睡覺時間長的一些簡單介紹，現在你應該知道新生兒睡覺時間長並不是他們的身體問題，而是一種本能的反應，相反這中反應還能夠讓他們長身體，這樣對他們來說是非常有好處的，反而是她們睡覺時間少了你應該要擔心，所以你平時一定要對這些知識有一個系統的瞭解。