​新生兒睡覺時間是多長

新生兒睡覺時間是多長？睡得很沉中的寶寶穩重平靜的睡容是這個天底下最美好的一個情形。然而對於大部分數初為人父的家長來說，這也是它們很長時間候求之不能的一個情形。沒有哪個孩子能夠整個晚上不醒”，然而嬰孩進展到達一定的階段，在時時醒來後，確實會自個兒從新睡著的。那麼，新生兒睡覺時間是多長呢？

專家表示，寶寶睡眠時間因人而異，新生兒大部分時間都在睡覺，一天累計的睡眠時間大約在18~22小時。隨著寶寶年齡的增長，其睡眠時間也會逐漸縮短。2~5個月的寶寶睡眠時間大致是15~18個小時，6~12個月的寶寶睡眠時間大致在14~16個小時，1~3歲的寶寶睡眠時間大致在10~12個小時。

當然，不同的寶寶因個體差異，睡眠時間也會有不同的表現。專家表示，現在的寶寶每天睡眠時間參考值是國外製定的，目前國內尚未制定睡眠時間參考值。根據2006年中國小兒的睡眠調查來看，由於地區差異，我國小兒的平均睡眠時間比國外少兩個小時。因此，這位媽媽對寶寶每天睡13個小時的情況不用擔心，只要沒有什麼異樣的症狀，一般也不會影響健康。

抱久點可延長寶寶睡眠時間。家長如果想讓寶寶多睡一點，可以延長抱寶寶的時間。因為睡眠分為輕度睡眠和深度睡眠，一般而言，小孩的深度睡眠時間較短，但隨著年齡增長，深度睡眠的時間會增加。有些寶寶在家長的懷抱中睡著後，家長以為寶寶睡著了，便把他放下，這時寶寶很快又醒了，這是因為寶寶尚未進入深度睡眠的緣故。因此家長在抱寶寶睡覺時，可以多抱一段時間，讓寶寶處於深度睡眠狀態後，再將寶寶放到床上。

別讓寶寶含乳頭睡覺。還有一點值得注意的是，讓寶寶含著媽媽的乳頭睡覺是一個非常不好的習慣。專家說，寶寶在含著乳頭時，會感到很安全，所以容易睡著。但把乳頭含在嘴裡睡覺，寶寶會一醒來就吮吸乳汁，這種沒有規律的進食方式，容易導致寶寶胃腸功能紊亂而發生消化不良。同時，寶寶含著乳頭睡覺還會影響他的呼吸，導致呼吸不暢從而引起睡眠不安。此外，如果母乳餵養，含著奶頭睡覺的寶寶窒息的危險也會增加。另外，寶寶含著乳頭睡覺，還會影響牙床的正常發育，或產生蛀牙。

經過上面專家針對新生兒睡覺時間是多長這個問題的詳細解答之後，想必現在大家應該清楚的瞭解到新生兒睡覺時間沒有一個固定的時間，新生兒睡覺的時間是因人而異的。不一樣的嬰兒因個體差異，睡覺的時間也會有不一樣的表現的，希望以上的介紹能夠對大家有所幫助。