寶寶腳底按摩方法

剛出生的寶寶的免疫力都比較低，這讓做父母的都比較頭疼，不知道什麼方法才能夠提高寶寶的免疫力，其實我們可以採取推拿按摩的方法，這樣不但能提高寶寶的免疫力，對寶寶的發育也很有好處。但是很多家長都不太懂推拿按摩的方法，那麼腳底按摩的方法是怎樣的呢？

1、腳部按摩

（1）用拇指以外的四個手指的指肚繞著寶寶的腳踝撫摩。一隻手托住腳後跟，另一隻手的拇指向下撫摩腳底。然後，把四個手指聚攏放在寶寶的腳尖，用大拇指肚撫摩腳底。

（2）用拇指以外的四個手指的指肚，沿腳跟向腳趾方向，在腳底按摩。按摩時，要稍稍用力，並且保持手法的平穩。每次按摩到腳趾時，手指迅速回到腳跟，根據上述步驟繼續下一次按摩。

（3）從小趾開始，依次輕輕轉動並拉伸每個腳趾。

（4）重複上述步驟，按摩寶寶的另一隻腳。

2、腿部按摩

（1）輕輕沿寶寶左腿向下撫摩，然後手輕柔、平穩地滑回大腿部。

（2）從寶寶的腿部向下捏到腳。可用兩隻手同時捏，或用一隻手握住寶寶的腳後跟，另一隻手沿腿部向下捏壓、滑動。寶寶這時可能會踢腳，幫助”你按摩。鼓勵寶寶協調自由地運動是按摩的目的之一，所以不要限制寶寶的這種反應。這種體驗對媽媽和寶寶來說都是一種愉悅和享受。

（3）用同樣的方法，按摩寶寶的右腿。

按摩時不要引起寶寶頸部的不適。同時，定時讓寶寶的臉側向不同的方向。否則，老是朝一個方向對寶寶大腦的神經中樞不利。

其實現在的寶寶的患病特徵很多都是一樣的，大多數都是由於外界的因素引起的，還有一些是因為寶寶自身的免疫力太低導致，所以在這個時候作為家長可以給寶寶進行按摩，從而給寶寶趕走病痛的折磨還有提高寶寶的免疫力。