寶寶胸腹部按摩的方法與步驟

為什麼要給寶寶按摩

1、可以提高免疫力

肢體接觸時，會分泌血清素，能使心情舒適，更容易入睡，還能使消化和排洩能力變強，使迴圈和呼吸系統的機能提高。給孩子按摩時，母親要和孩子溫暖地對視，均勻而輕柔地撫摸孩子。研究結果顯示，如果孩子熟悉了媽媽的聲音和體味，還會提高對抗病毒的免疫力。

2、適當的肢體接觸，能加深母子關係

剛剛出生的孩子，在接受外部刺激的同時，大腦也會發育。大部分的刺激是由面板接觸引起的，孩子也會因為媽媽身體的味道、笑的表情、聲音感覺到安心，獲得滿足感。肢體接觸是最不費力地給孩子情緒帶來安全感的方法。媽媽還可以通過和孩子的接觸，提升母愛。最需要肢體接觸的時期是2週歲之前，這個時期如果孩子和媽媽的親子關係形成得好，之後無論從身體上還是心理上都可以健康成長。

3、成功人際關係的基礎

接受肢體接觸充分的孩子，在人際關係上比較積極，感情表達也沒有困難。通過和媽媽、爸爸的肢體接觸而形成的親子關係，是孩子第一次獲得的成功的人際關係，可以使孩子形成自信的性格，積極開朗地成長。相反，肢體接觸不足的孩子對別人有疑心，容易對親密感到不安，情緒冷淡，抑制情緒的表達傾向比較強，所以社會性低下。

4、同時產生多種感覺，能促進大腦發育

面板接觸，是整合各種感覺的學習法。剛剛出生的孩子對視覺、聽覺、味覺的認知還很淺，看的時候，只是單純地看圖片，而不是覺悟到“原來我在看這個”。獲得的各種感覺也都是單一的刺激，不能連貫。肢體接觸可以幫助孩子建立“五感”的認知，使感受到的各種感覺相互統一。通過按摩，可以把孩子各自獨立的感覺連線起來，有助於大腦的發育。

寶寶胸腹部按摩的方法與步驟

1、腹部按摩

（1）腹部按摩總是沿順時針方向進行，和腸的蠕動方向保持一致。在劃圈的同時，要儘可能放平手掌，輕輕撫摩寶寶的腹部，同時注視著寶寶的臉。做腹部按摩時尤其要和寶寶交流，要觀察寶寶是否有不舒服的反應，是否感到疼痛。按摩小腹部時動作要特別輕柔，因為膀胱就在這個部位。如果壓力過大，會使寶寶感到不適。

（2）用你的手指肚沿寶寶肚臍周圍劃圈。左右手交叉，右手放在左手上方，為避免兩隻手碰撞，右手在適當的位置手指成拱形狀。注意不要在離肚臍太近的地方按摩，不要引起寶寶的不適。

2、胸部按摩

（1）從寶寶的肩膀，沿寶寶身體的正面向下一直撫摩到腳趾，為寶寶做全身按摩。按摩時可以用一隻手，也可以兩隻手都用，這取決於寶寶的感受。如果兩隻手交替使用，要保持動作的連貫，沒有另一隻手接替，手就不能放開。這樣，寶寶就不會感到手的變換了。

（2）用你的指尖，在寶寶的胸部劃圈，不要碰到乳頭。在手滑動時，要注意肋骨部位的按摩手法。要用小指的指尖輕輕沿每根肋骨滑動，然後沿兩條肋骨之間的部位滑回來，輕輕伸展這個部位的肌肉。把手移到寶寶的脖頸後面，手指聚攏，胸部按摩就結束了。

為寶寶做胸腹部按摩前準備

1、室溫要恰當：室溫最好在攝氏25～28℃之間，因為太冷寶寶不但容易感冒，還會容易緊張。

2、桌上要鋪毛巾：寶寶在按摩時，在桌上或床上先鋪上柔軟的毛巾，再讓寶寶躺著按摩。特別提醒媽媽，要在毛巾下再鋪一層防水墊，以免按摩途中寶寶突然尿尿或便便。

3、按摩高度要適中：可以在桌面或地板上按摩，注意高度要調好，以免媽咪按摩完了寶寶，自己卻腰痛得不得了。

4、光線不要直射：按摩時的光線不要太亮，儘量不要直射眼部，最好是用反射光線，如此會讓寶寶有安全感，按摩時舒服又開心。

5、注意寶寶情緒：媽咪在按摩時一定要注意寶寶的表情和情緒，如果寶寶很舒服的話，按摩時間不限制多長，但如果寶寶看起來不舒服，就要立即停止按摩。寶寶按摩最佳時機，就是當他眼睛看起來又亮又有神，逗弄他會笑的時候。建議媽咪可以邊按摩邊跟他玩，且放些輕柔的音樂穩定寶寶的情緒，按摩時儘量安靜，才不會分散寶寶的注意力。

對寶寶進行胸腹按摩有利於安撫情緒

寶寶胸腹按摩可以降低某些壓力激素（ACTH），並且增加抵抗力。當寶寶哭鬧時，身體會產生壓力激素，這時免疫力會下降。通過按摩可以讓寶寶的壓力激素（ACTH）降低，免疫力恢復，放鬆情緒。除此之外，按摩胸腹部還可以促進寶寶的EQ發展，所以媽咪可借撫觸來穩定寶寶情緒。紐約一家醫院實行每天擁抱及撫觸嬰兒的規定後，1歲以下嬰兒的死亡率從30%降至10%。如果寶寶出生3個月中都沒有被擁抱或撫摸，情緒發展會顯得容易暴躁。

胸腹部按摩的注意事項

1、剛出生的寶寶由於臍帶還沒脫落，所以儘量不要做腹部按摩。

2、按摩的力度要適中，不能太輕像是搔癢，也不能太重，寶寶會痛。

3、按摩時，要先準備嬰兒油或嬰兒乳液，以減少按摩時的摩擦力，如果寶寶面板比較乾燥，選擇具有保溼作用乳液比較好。方法是，在按摩前，先將嬰兒油或乳液放在手心，雙手搓熱後再進行按摩。

4、按摩最佳的時機在兩餐之間，千萬不能一吃飽就進行，免得寶寶嘔吐。