女性吃葉酸多久可以懷孕？

大概準備懷孕和已經懷孕的女性都知道葉酸的重要性吧，可能就會從不同地方得知要適當補充該物質。但可能只是知道這樣會有益於胎兒的生長髮育，可以達到優生優育的目的，並不瞭解到底要服用多久才可以懷孕，也不知道有什麼樣的好處，那麼小編現在就會為大家講解。

葉酸在人體細胞增殖和生長過程中扮演著舉足輕重的角色。對於已經發育健全的成人，這些過程並不劇烈，而對於孕婦來說，腹中寶寶的生長髮育非常旺盛，根本離不開葉酸。如果懷孕後，準媽媽沒能及時攝入足夠葉酸，那麼首先可能面臨的危機就是患貧血症。孕育新生命的任務對於女性的造血功能來說是種挑戰。缺乏葉酸，機體無法正常製造紅細胞，自然可能出現貧血的症狀。

其實對不在孕期的女性而言，吃葉酸類藥物也是對身體有些益處的，小劑量服用並不會有什麼副作用，所以對於有生育計劃的女性朋友來說，儘早地吃葉酸沒什麼不好，一般來說，打算要孩子的女士至少提前3個月開始服用葉酸藥物，也就是說可以在補充三個月之後開始懷孕。在孕前服用的劑量在400微克/天左右，但每個人的具體情況不同，如果無法對此作出準確決斷，建議各位打算懷孕的女士去醫院做詳細的諮詢。就一天24小時而言，葉酸最佳的服用時機是在清晨，吃完早餐後半小時或一小時，人體對葉酸的吸收效率是比較高的。

根據文章我們能夠了解到，如果想要懷孕，可以在葉酸得到補充的3個月之後開始準備，不過具體的情況也可以詳細的諮詢婦科醫生。另外，小編要告訴大家，補充葉酸不一定要通過藥物，蔬菜水果中的含量也是非常豐富的哦。