懷孕可以吃莜麥面嗎？懷孕吃什麼比較好

一個最幸福的家庭莫過於健康，所以很多女性在懷孕之後就會特別的注意，其中飲食是最重要的一部分，有很多女性孕期吃東西都特別想小心，下面一起了解下莜麥面懷孕期間能吃嗎？

莜麥是一年生草本植物。生長期短，成熟後子實容易和外殼脫離，磨成粉後可食用，就叫莜麥面，也叫裸燕麥面，又叫油麥面，這種植物的子實也叫莜麥。

可以食用，營養豐富，但要少量食用，否則不易消化。

飲食搭配得當能讓身體和胎兒更加的健康，瞭解莜麥面孕期能不能吃之後，希望孕媽媽一定要注意日常飲食搭配和調理，並且要適當運動。