孕婦鼻塞咳嗽吃什麼好

孕婦很容易出現鼻塞咳嗽的問題，因為孕婦在懷孕之後，其實身體的抵抗力會下降，天氣一變化自己又不太注重保暖的話就容易感冒，所以肯定會出現咳嗽流鼻涕的一個問題，因此想要有效地解決，那麼孕婦朋友還是要注意採取科學有效的應對方法，那下面就是孕婦鼻塞咳嗽的飲食調理方法。

1、雪梨煲：雪梨洗淨，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。

2、牛蒡子桑葉粥：牛蒡子15克，桑葉10克，大米60克，白糖適量。前2味水煎取汁，加入大米煮成粥，加白糖調味即可。每日1劑，分2次食用。具有宣肺清熱、生津止咳等功用。

3、雞蛋生薑水：用雞蛋1只打勻，加入少量白砂糖及生薑汁，用半杯開水沖服2—3次，對咳嗽有特殊療效。

4、荊芥防風粥：荊芥、防風各10克，大米60克，白糖適量。前2味水煎取汁，加入大米煮成粥，加白糖調味即可。每日1劑，分2次食用。具有辛溫解表、發散風寒等功效。

注重科學的飲食調理，對緩解孕婦感冒咳嗽問題，才能夠帶來更多的幫助，孕媽媽們在發現自己的身體有任何異常問題的時候，都能夠理智的對待，這樣才可以更好的避免，因為身體存在的異常問題，給胎兒要造成不良影響。