懷孕可以吃蘿蔔苗嗎？懷孕吃什麼比較好

很多女性在懷孕之後都特別喜歡吃蘿蔔苗這種食物，但是孕期飲食不當就會導致出現流產或者是早產，那麼下面一起了解下蘿蔔苗懷孕期間能吃嗎。

蘿蔔苗又稱蘿蔔纓，即蘿蔔的葉子， 蘿蔔纓含有很多的胡蘿蔔素，每一百克維他命A含量是1400 IU，是同量青花菜400 IU的三倍以上;而鈣的含量是每一百克含有238毫克，是菠菜55毫克的四倍多;鐵質含量是鰻魚的五倍，尤其是東北雌性紅蘿蔔纓鐵質含量是鰻魚的22倍;維生素B1比豆豉多六成;維生素B2則是牛肉的四倍。從以上可以看出蘿蔔纓的營養價值驚人。

可以食用，

女性在懷孕之後日常飲食不能只考慮自己的口味，也要關係到胎兒健康，上面就是對蘿蔔苗孕期能不能吃的介紹，希望女性在孕期要特別的注意，多吃對胎兒發育有幫助的食物。