懷孕可以吃淡奶嗎？懷孕吃什麼比較好

淡奶是我平時常見的食物，不僅營養價值豐富還能對身體有一定的改善作用，但是很多孕婦擔心孕期食用對胎兒有影響，下面一起了解下孕期能吃淡奶嗎。

淡奶也叫奶水、乳水、蒸發奶、蒸發奶水等，是將牛奶蒸餾除去一些水分後的產品，有時也用奶粉和水以一定比例混合後代替。經過蒸餾過程，淡奶的水份比鮮牛奶少一半。淡奶常被用於製作甜品，以及衝調咖啡及奶茶等飲料。

可以吃

女性在懷孕之後都是希望自己的孩子能順利出生，孕期飲食也會做很大的調整，瞭解了淡奶孕期能不能吃之後，希望女效能在孕期特別的注意。