淺談齊白石的養生七戒

一、戒酒：齊白石高齡時幾乎每天都收到酒宴請柬，席間同座舉杯歡飲，每每都以“謝謝，不會飲酒”的答話謝絕了。

二、戒菸：齊老從不吸菸，不備煙，朋友來了，奉花相待，友人知情諒解，也抑制著煙癮不吸菸。

三、戒狂喜：齊老的書畫珍品即使選入國際畫展，他也不喜形於色，仍鎮靜若常，不動聲色。

四、戒悲憤：他從不因個人得失而悲嘆氣惱。

五、戒空想：必須動腦筋構思畫境時，齊老就聚精會神邊思邊畫，他絕不空思，夜晚不動腦不貪坐。

六、戒懶惰：齊老注重生活自理，衣食住行乃至補縫衣、洗刷碗、打掃地、徒步行，自己能辦的決不求助他人。

七、戒空度：齊老常說：“一旦不學，苦混一天！”因此，他每天學習能收穫一點，便覺得心慰意得，樂在其中。