懷孕可以吃石雞嗎？懷孕吃什麼比較好

相信女性在懷孕之後都會成為家庭的重點，所以飲食起居都會有很多的改變，尤其是飲食關係到孩子對營養的吸收，石雞是比較常見的食物，那麼懷孕之後能繼續吃嗎？

廬山石雞，蛙的一種，叫石蛙，是著名的廬山“三石”之一。廬山三石：石耳、石雞、石魚。田雞包括牛蛙、普通青蛙等蛙類，也稱“蛙”、“水雞”。由於肉質如雞肉一般細嫩，故有田雞的美稱。田雞營養十分豐富，並且肉質鮮美可口，深受大眾喜愛。現食用的田雞多為人工養殖，不建議食用野生的田雞。

可以食用，孕婦的飲食只要注意均衡營養，不挑食，孕晚期在醫生的指導下適當補充鈣及微量元素就可以了。不用專門搞這些稀物來吃，營養並不一定有多高，也怕做不好會引起體內寄生蟲感染。所以建議平常多吃雞、肉、魚、牛奶、雞蛋、水果、蔬菜等，保證孕婦每天所需營養就可以的

每個女性在懷孕之後都希望自己的孩子能健康，瞭解了石雞孕期能不能食用之後，相信很多女性對孕期的飲食就能更好的調整了，這樣才能保證孩子的健康。