孕婦能吃大蒜嗎

大蒜，是我們經常能夠吃到的。它可以說是一種食物，也可以說是一種作料。因為在生活裡，有很多人會炒大蒜吃;也有很多人只是把大蒜當做一個調味品來使用。大蒜作為食物的時候，可以炒肉片，可以炒香腸，不僅好吃，而且還下飯，特別適合那些食慾不振的人食用。大蒜作為調味品就可以用來做很多菜了。

大蒜除了食用價值，還能幫助人體驅寒，還能夠幫助人體預防腦膜炎等疾病的發生。其實大蒜除了本身可以吃之外，還可以演化成其他形式來供給人們食用，就比如：大蒜粉。那麼，孕婦能不能吃大蒜粉呢？下面來介紹一下。

大蒜粉，通過大蒜素油新增載體制備而成的粉劑。其特點及功效：廣譜抗菌和抑菌、殺菌作用：可有效抑制大腸桿菌、沙門氏等有害菌類的生長、繁殖，對畜禽因革蘭氏陰性及陽性菌感染引起的呼吸道、消化道疾病及其併發症 顯著療效。

大蒜粉有保健、促生長作用：大蒜素可有效刺激動物體內產生香味的氨基酸的形成，增加肉蛋中的香味成分，使肉蛋鮮味更美。加入飼料中可提高畜禽及魚蝦抗病能力，加快生長速度。有清瘟、解毒、活血化瘀的功能，可顯著降低飼料中有效物質的毒性。

孕婦吃點蔥，姜，蒜是很好的，可以預防感冒還提高食慾;其實營養是不用去問什麼營養師的，只要自己想吃的東西就證明寶寶缺什麼營養了，兩個半月左右的時候吃點生核桃仁對寶寶的頭髮好，還有大骨頭湯可以補充在孕婦期間流失的鈣量，還有鯽魚湯也不錯，少吃多餐有助消化。

但是孕婦吃大蒜粉要適量，因為過多食用大蒜粉可能產生一些不良反應。大蒜粉中含有的大蒜素比較辛辣，過量食用可能對胃粘膜、腸壁造成刺激，嚴重的會引起胃痙攣和腹瀉等。所以孕婦最好不要過多食用，另外就是切忌空腹食用。體質虛弱和胃腸衰弱的人，更要減少吃大蒜粉。

其實，孕婦在平時的生活中在飲食方面是有很多要注意的，在以後的生活裡，有什麼不知道的要及時地問一下醫生，切記不能瞎吃，因為有時候往往因為誤食而導致生病，又不能吃藥，從而影響寶寶的健康成長。所以，為了寶寶，我們的準媽媽們一定要時刻注意自己的飲食環境與衛生。