懷孕可以吃苜蓿嗎？懷孕吃什麼比較好

很多人都知道女性在懷孕之後對食物營養的需求會增加很多，有的時候就會吃很多自己喜歡的食物，但是孕期身體變化很多，飲食也是有很多講究的，那麼苜蓿懷孕期間能吃嗎，一起看一下吧。

苜蓿為豆科植物紫苜蓿的嫩莖葉，苜蓿的營養價值很高。草頭又名苜蓿，俗稱金花菜，是我國古老的蔬菜之一。常食苜蓿能平衡人體體液的酸鹼值，同時富含多種營養元素，健康美味。苜蓿性涼，食用後能起到消火的作用，在夏天食用能清涼消暑，去除內火。

可以吃，含有多種營養

正確的飲食能讓身體吸收營養同時保證胎兒健康，相信看了上面的問題，很多人對苜蓿有了更多的瞭解，女性在孕期不僅要調整好飲食也要有愉快的心情。