孕婦能吃鱷梨嗎

鱷梨其實還有非常高的營養價值，富含維生素脂肪以及蛋白質，這些物質都是我們人體所需要的，但是它又是屬於大涼的食物，所以說我們，絕對不能夠過多的食用，其實身體本身就是屬於寒性體質的話，那麼就應該拒絕使吃鱷梨，，而對於孕婦來講，為了保護好胎兒的健康還是不要吃鱷梨比較好。

因為鱷梨受理涼性食物，孕婦在懷孕期間，尤其是在懷孕初期的時候，如果吃太多這些涼性的食物對於胎兒來講是會帶來很大的威脅的。在平時的飲食當中都能夠更加的注重做到健康飲食。

鱷梨屬陰，同時潤肺，可以吃點，但一定要少吃，大涼的東西對胎兒會有一定影響，不過並不是那麼可怕。少吃一點，維生素對孩子反倒有好處。這裡說的大涼指的是性屬涼，並不是溫度。所以，為了腹中胎兒的健康，孕婦還是少吃

鱷梨 為好。

鱷梨的營養價值

鱷梨是一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高。果仁含油量8%～29%，含有豐富的有益脂肪，油是一種不乾性油，沒有刺激性，酸度小，乳化後可以長久儲存，

通過上面的介紹我們可以看得出來，其實孕婦不應該多吃鱷梨，除此之外，生活中很多寒性食物也不要吃太多，因為懷孕時期最主要的是要重視胎兒的健康成長，所以說在飲食上面就需要格外的注意。