糖尿病人能吃鱷梨嗎

鱷梨這種東西是我們在生活中常說的牛油果，這種東西不是很甜的一種水果，因為它是不含糖分的，糖尿病病人可以在生活中適當的吃一些鱷梨。如果糖尿病人是比較喜歡吃鱷梨的，你們可以在生活中適當的吃鱷梨，它是糖尿病病人主要食用的水果的，而且對於治療糖尿病有一定的幫助的。

糖尿病患者在生活中是應該要適當的吃一些水果的，因為水果可以為糖尿病病人提供一些必要的營養物質，所以建議糖尿病病人應該要選擇一些含糖量比較低的水果來食用，比如食用牛油果等。

可以吃的。牛油果實際上就是鱷梨。酪梨又稱鱷梨、油梨、牛油果，果肉細膩柔軟，不含糖分，嚐起來沒有什麼甜味，適合糖尿病患者食用。酪梨含有單不飽和脂肪酸，對2型糖尿病患者控制血糖有效。酪梨和牛奶搭配製成酪梨牛奶，口味甚佳，亦能控糖。酪梨牛奶雖然沒有什麼甜味，但是口味香濃，含糖量又低，是糖尿病患者的極佳飲品。

鱷梨還富含鉀、葉酸以及豐富的維生素B6，也含有多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維。每100克生鱷梨中，水分佔74.3%，含蛋白質2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克，能提供673.9千焦的熱量，是一種高能低糖水果。鱷梨脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清腸的作用，並具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。

牛油果(鱷梨)：是一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高。很多人覺得牛油果的脂肪含量高，牛油果的脂肪含量的確比一般水果高，但是所含脂肪為不飽和脂肪酸(膽固醇低)，容易被人體吸收，可以有效地置換動物脂肪。牛油果的含糖量很低，是高能低糖的保健水果，適合糖尿病人食用。牛油果還富含維生素E和維生素C，含豐富的纖維和鉀，並含有大量的葉酸。

關於文章介紹的糖尿病病人是可以吃牛油果的，你們都知道糖尿病病人在生活中食用鱷梨的好處在哪裡。糖尿病病人在平時適當的吃一些鱷梨，不僅對於我們的疾病治療是有幫助的，而且對於補充一些身體所需的纖維素和維生素是有很大作用的。