性生活如果太平淡怎麼辦？

對於每個人來說，都有自己的助性方式，其助性效果也各不相同。

1、營造渴望

想要享有高品質的性愛，除了運用手來捏造，還可以藉助身體其它部位;你可以和她來個耳鬢廝磨，或是深情擁吻。把舌尖伸進她的嘴裡，也要她如法炮製，這招能讓彼此更有感覺。這時即使再怎麼飢渴，也不要急著揮杆進洞;十二萬分渴望的心情，足以讓性愛衝上巔峰。

2、善用助力

以手刺激陰道前壁的G點，可以讓女人高潮多一點，興奮多一點！對性愛老手來說，有時候難免會覺得招數盡出，既然家常菜色都已經吃過了，不妨來點不常吃的 特製餐點！運用電動按摩梆或情趣內衣等情趣商品，來增進性愛的新鮮感。挑選適合兩人觀賞的優質成人影片，從影片中尋找靈感，有助於開發創意，提升性愛品質。

3、舌吻情挑

用舌頭替她哦全身上下來回徹底地刷洗一遍，尤其是乳頭、陰核和小陰脣。有些女性的感官十分敏感，才輕輕觸碰到耳後根、腳趾頭或手指頭，就極有感覺;想要 讓性愛品質更高，男女雙方都需要花時間去開發對方的性感帶，用舌頭“地毯式搜尋”。嘗試過“刷刷樂”的人將會領悟：面板才是人體最大的性器官！

4、溝通互助

讓她感覺你是真心愛她，別一上床就想幹活。就算你真那麼猴急，也千萬千萬不要表現出來，你的莽撞會讓她覺得自己只是供你發洩的性玩具而已。性愛是兩人的事，要吃什麼由雙方溝通決定;從各種互動中多方瞭解彼此的需要，有助於增進親密關係。

5、擁抱撫摸

想要獲得絕佳的性愛，擁抱不可缺少。此外，你可以經由愛撫提升性愛品質，從她的次級敏感帶開始入手，如耳廓裡和頸後，再逐漸移往超級敏感地帶，像是大腿內側和性器官，動作愈輕柔愈有感覺，她也會愈來愈進入狀況。當然，你也可以要她對你的性感帶上下其手，互相調情。

6、浪漫問候

好聽的話永遠不嫌多，當她希望你鼓勵時，就不要吝嗇說些甜言蜜語，對方可是會因為受稱讚而心花怒放！除了“我愛你”之外，也可說些“你真性感”等具體美言;如果找不到什麼適當的字眼，那就喘息呼氣讓性愛更加有聲有色吧。在過程中隨時關心她的深信，可讓性愛風生水起。