性高潮四個反應你體驗過嗎？

討論高潮時，雖然有細節和個體差異，卻仍會有相似之處。據美國著名性學網站“關於”近日報道，高潮沒有“唯一定義”，因為它不僅是生理體驗，還要身體、意志和情緒共同作用。但人們能從一些“外在反應”中，得悉自己或伴侶是否達到高潮。

一般，高潮具有4個較為固定的外在反應，即心率和血壓上升；肌肉持續緊張；面板，尤其是臉部、頸部和胸部出現潮紅；一陣突如其來的鬆弛感，可能伴有極短暫的失憶。這些往往出現在高潮前後，常被當成高潮即將來臨的訊號。有些男性以此為據，判斷自己何時該加速，讓伴侶也能獲得滿足。

但美國註冊性治療師科裡·西弗伯格指出，高潮、快感和性愉悅不是一件事。“高潮和快感往往是一瞬間效能量的釋放，是較低層次的生理滿足。但性愉悅包含了對伴侶的愛，是共同努力的結果。”如果在性愛中有所保留，或礙於自尊不敢採用某些性技巧，也會限制性感受。其結果仍可能獲得高潮，但感受會有所下降。

科裡強調，太在意能否獲得高潮是在鑽牛角尖，會妨礙人們探索性愛中的其他感受。