有高原反應要多久才能適應？高原失眠屬於高原反應嗎？

高原失眠也是屬於高原反應的一種症狀，失眠大部分原因都是因為缺氧，呼吸難受導致睡不著，這個時候，我們應該如何緩解呢？總是失眠肯定不好，第二天旅遊都不舒服，那高原失眠屬於高原反應嗎？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、有高原反應要多久才能適應？

2、高原失眠屬於高原反應嗎？

3、高原反應怎麼辦？

有高原反應要多久才能適應？

高原反應通常可以在一週左右的時間內完全適應，並且與平原地區沒有什麼不同。但是，適應所需的時間取決於每個人的具體情況。一般來說，當海拔高於三公里時，一半以上的人會患高原反應，老年人低於年輕人，婦女低於慢性病，高原反應的發生也與男人的體重有關，所以適應時間需要多長的時間不能一概而論。

高原失眠屬於高原反應嗎？

是的。

高原失眠是一種很常見的症狀，一旦出現這種症狀，如果沒有其他人在身邊幫助自己，那將是非常危險的，因為它很可能會導致暫時性呼吸暫停和高原性失眠。原因是由於高原，高海拔和底部氧氣的特殊條件。只要您回到地面一段時間，失眠就會消失。

高原反應怎麼辦？

1、輕症者

可不予處理，一般經適應1～2周症狀自行消失。反應較重者酌情選用鎮痛、鎮靜、止吐等藥物對症治療，如去痛片、地西泮、甲氧氯普胺等。

2、重症者

可予間斷或持續吸氧，不主張長時間吸氧，因有礙機體對低氧環境習服。必要時可用輕緩利尿劑如醋氮醯胺或用氨茶鹼口服等治療。

治療基本原則是早期診斷，避免發展為嚴重高原病。輕型患者無特殊治療，多數人在12～36小時內獲得充分適應後，症狀自然減輕或消失。