午後喝酸奶可以減少電腦輻射

酸奶可以減少電腦輻射？是的！酸奶不僅營養價值豐富，而且還能減少電腦輻射的影響。因此，那些成天在辦公室工作的男女們不妨午後喝一杯酸奶。

很多人都知道酸奶的營養價值，但對酸奶的營養功能卻還不大瞭解。酸奶中含有豐富的乳酸、醋酸等有機酸，它們不僅賦予了酸奶清爽的酸味，還能幫助形成細嫩的凝乳，從而抑制有害微生物的繁殖。同時，使腸道的鹼性降低，酸性增加，促進胃腸蠕動和消化液的分泌。千萬別小看酸奶的這些營養功能，對於那些吃完午餐就坐在電腦前不再活動，容易導致消化不良或脂肪堆積的上班族來說，卻非常有益。

經過乳酸菌發酵，酸奶中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒變得微小，遊離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。因此，午飯時或午飯後喝一杯酸奶，可以讓那些成天在辦公室工作的人放鬆心情，在整個下午都精神抖擻，對於緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊等有很大的幫助，同時更有利於提高工作的效率。

一項最新的研究發現，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的功效。動物實驗證明，攝入酸奶後的小鼠對輻射的耐受力增強，並減輕了輻射對免疫系統的損害。對於那些長時間面對電腦，每時每刻籠罩在電磁輻射中的男女來說，利用午飯的時間喝一杯酸奶，不僅對健康非常有益，而且還能減少電腦輻射的危害。