人老了為什麼會長骨剌

老年人椎間盤變性和骨質疏鬆，是引起骨剌的重要原因。

長了骨剌怎麼辦？首先要保持日常活動，適當進行身體鍛鍊，經常進行緩慢而柔和的伸屈肌肉的鍛鍊，但鍛鍊時不宜過於疲勞。在症狀發作時要適當休息，同時可進行熱療、按摩或痛點注射等，以減輕疼痛。許多活血舒筋的中草藥也有較好的療效。採用牽引療法也能收到良好的效果。