老年人出現日落綜合徵 兒女要儘可能陪伴減少獨處

醫學上針對老年痴呆症有個專用詞彙叫“日落綜合徵”，是說在日落前後，老年痴呆症患者容易出現一系列的情緒和認知功能的改變，如：情緒焦慮、亢奮和方向感消失(容易走丟)等，持續時間為幾個小時或者整個晚上。下面跟隨本站了解一下吧！

老年痴呆症發病率高，主要是由於老年性腦萎縮所致的進行性腦器質性痴呆。因為痴呆的老人智力下降，所以情緒很少會受到智力的影響，更多的是受器質、環境等的影響。而白天和黑夜交替變更的時候，尤其是逼近黃昏的時候光線漸弱，患者對周圍環境識別能力差，老年痴呆症患者可能出現生理鍾錯亂，刺激之下發生日落綜合徵病症。

要注意的是，老年痴呆症患者高發日落綜合徵，但是日落綜合徵並不等同於老年痴呆症。老年痴呆是進行性惡化的病症，病程長，而日落綜合徵的意識喪失是一過性的，一段時間內會恢復正常。因此，不要盲目的將日落綜合徵當做老年痴呆來治療。

雖然日落綜合徵可以在數小時或數日內恢復正常，但也不要忽視了日落綜合徵的危害，其容易誘發心臟病、中風等腦血管等病。因此，一旦痴呆老人出現日落綜合徵就應儘早到正規醫院進行檢查治療，避免其對老人造成的傷害。

其實，一些健康的老年朋友也會出現“日落綜合徵”，主要是退休後，很多老人心理上較為脆弱，日落前後，容易讓本就不樂觀的老人觸景生情，產生悲觀情緒，誘發身心疾病。

對於這種情況，兒女要儘量關心，可以選擇每天下午的時候給老人去個電話，問候一下，讓老人感覺出溫暖;作為老伴兒，要儘可能陪伴，可以選擇這個時候兩人一起做飯，一個掌勺，另一個打下手，或者一起遛彎，減少老人獨處的時間。老人自身也要轉移注意力，擺脫消極情緒。可在下午加餐，喝杯酸奶、吃些甜點，對安撫情緒很大幫助。或者積極參加小區的團體活動，比如扭秧歌，或者下棋、打牌等，多與老夥伴談心、傾訴。

“日落綜合徵”預防措施

日落綜合徵對患者的生活起居造成了很大的影響，也進一步加重了患者家庭的負擔。但季節的更替是不能改變的，要想避免老人出現日落綜合徵，可從改善老人周圍的環境入手。人為改變光線就是一個好辦法：可以讓老人白天多晒太陽，傍晚時早點開燈，燈的瓦數應大一些、亮一些，這樣老人就難以覺察到光線的變化了。除此以外，還應做到以下幾點：

(1)家屬認真觀察患者一天不同時間點的情緒、精神狀態、體能、思維功能、方向感和認知功能的變化，把每天需要患者完成的事情儘量安排在早上或者下午。

(2)調整患者的飲食結構和飲食方式。儘量限制其在早上攝入含糖和咖啡因的食品。可以考慮在下午至傍晚之間增加一個下午餐。

(3)儘量讓患者放鬆，可以喝一些去除咖啡因的茶或者是熱牛奶。

(4)如果那時患者突然間在沙發上或者椅子上睡著了，在保證不會著涼的情況下，可以不去吵醒他，讓他一直睡到天亮。

(5)鼓勵患者適當地參加一些戶外活動，如：散步、做操和跳舞等，這樣有助於夜間的睡眠。