吃香蕉可防腦中風
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鉀是人體中一種重要元素,它對神經脈衝的傳遞、細胞中營養的吸收和廢物的排除,保持人體細胞內的平衡都具有重要功能,它還有增強心肌收縮力的作用。
經臨床驗證,香蕉還對預防腦中風有明顯作用,常吃香蕉還可通腸清便,可治療中、老年性便祕,由於便祕,在解大便時用力憋氣是導致腦中風發生的一個誘因。所以,常吃香蕉對預防腦中風有著積極的意義。
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