吃什麼能夠有效治療老花眼呢？

人的年齡是在不斷增長的，我們的生理各方面系統的功能也會慢慢的下降。老花眼就是最常見的一種，人到了45歲之後都開始慢慢的出現了老花眼的現象。除了那些患有近視眼的人，其他基本都會出現的，只是時間的早晚問題。那麼老花眼也給我們的老年人帶來了很多的麻煩。吃什麼可以治療老花眼呢？

巧食美味藥粥治療老花眼。

一、黑豆粥

取黑豆100克，浮小麥50克，粳米100克。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮，待黑豆煮開花後，去掉浮小麥渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。

二、枸杞粥

取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許(根據自身狀況也可不用冰糖)。先將粳米加清水煮至六成熟時，放入枸杞子、冰糖，拌勻後繼續煮至米爛粥成，每天早晚食用。

三、何首烏粥

何首烏60克，粳米200克，大棗10枚(去核)。先將何首烏加適量清水煎煮半小時，然後去渣留汁，再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

四、女貞子粥

取女貞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少許調味。先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時，然後去渣留汁，再將粳米一起加入上述藥汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

五、枸杞子炒肉絲：枸杞子30克，瘦豬肉200克。先將枸杞子洗淨，裝入碗中上籠(或隔水)蒸熟待用。將瘦豬肉切成絲。入鍋加植物油炒至快熟時加入蒸熟的枸杞子，再熘炒片刻即成(可加入食鹽等調味品)。此菜可每天佐餐食用。滋腎，養肝，明目適用於肝。腎不足型老花眼患者。

小編給大家介紹這麼多種可以緩解和治療老花眼的食物，大家也可以都嘗試著做一下，給家裡的老年人吃，一方面可以達到緩解老花眼的目的，另外，這樣的話還可以表達我們晚輩的一片孝心，讓我們的父母或者是爺爺奶奶開心。