養個寵物 對老人的心理和心情都是十分有益

對老人來說，養一隻寵物或許很有必要。一隻歡樂雀躍的金毛犬也許會讓老人想起年輕時張開雙臂奔向自己的孩子;一群游魚也許會讓老人想起青澀少年期一起躺在草地上仰望藍天的兒時夥伴;一隻匍匐在膝蓋上的老貓也許會讓他想起已逝去的老伴的溫暖……養個寵物，對老人的心理健康和心情愉悅都是十分有益的。下面跟隨本站了解一下吧！

老人養寵物利大於弊

心理學專家說：寵物對老人的身心健康有積極的影響。因此專家建議老人可以養寵物。

一項研究發現，飼養寵物老人的身心健康非常有益，而且許多家中養有寵物的人，比不養寵物的人要健康許多，上醫院看病的次數也更少，養寵物還可以提高空巢老人的生活能力。研究表明，餵養寵物的空巢老人無論是在身體和心理方面，都比其他空巢老人更加健康。

不同寵物的治療效果

據瞭解，“動物療法”在治療精神疾病如抑鬱症、自閉症和自殺傾向患者有很好的療效。如養貓可以治療抑鬱症，養鳥可以治療神經官能症，養馬可以調治焦慮症，養魚可以治療緊張型強迫綜合症等。而且寵物有著人類所不能替代的作用，像在治療兒童孤獨症時，小狗可以起到關鍵的治療作用。但目前國內開展動物治療的機構非常少。

心臟病人適宜養寵物

美國一項對飼養寵物與健康關係的研究證明，寵物可以幫助人們減緩壓力，幫助病人更快地恢復健康。這份調查發現，飼養寵物的心臟病患者在離開醫院後一年記憶體活機率要高出不飼養寵物的病人。

在飼養寵物的病人中僅有6%的人在一年內去世，而不飼養寵物的病人中去世者佔28%。這可能是因為定時遛狗增加了主人的活動量，對促進健康發揮了作用。

飼養寵物可預防老年痴呆症和老年抑鬱症

在老年人群中，有很多患老年痴呆症和老年抑鬱症的人，有研究表明，缺乏興趣愛好患老年痴呆的風險大6倍，因此，老年人養寵物則可以最大限度地阻止和預防老年痴呆症和老年抑鬱症的發生，寵物可以給老年人帶來樂趣，使老年人的生活豐富多彩起來，研究表明，人和寵物間建立起來的這種關係，可遠超過其他娛樂所帶來的快樂。

不能盲目飼養寵物

一定要選擇適合自己的寵物。很多老人養寵物是為了找個伴兒，找點樂兒，以擺脫寂寞、孤獨感。因此在選擇寵物時，一定要找和自己個性、愛好和生活習慣等都適合的寵物，這樣才能自得其樂，不會反受其累。

常見的寵物一般有：絨毛寵物(如貓、狗、龍貓、兔子等)、飛禽(如鸚鵡、八哥、畫眉、孔雀等)、冷血動物(如烏龜、觀賞魚類)。絨毛類寵物會和人比較親近，讓淡出社會的老人不僅可以找回被需要的感覺，甚至還能在與動物的交流中恢復母性、父性的責任感，而這種責任感正有助於老人定義自身生命價值。

這類動物中的狗，因其天然社會性，會對主人非常依賴、親近和崇拜，讓老人感受到極大關愛、被需要和心理滿足。並且，通過遛狗促進老人規律地生活和增加行走，有益於身心健康。

貓，國外研究發現它們真的是“治癒系”高手。貓有強大的“鎮靜”效果，撫摸貓咪可以緩解心理壓力，舒緩人的血壓、心律，而且貓的呼嚕聲對人有愉快的心理暗示和催眠作用，甚至有統計資料表明，養貓可以將患上心臟病的風險降低40%。

飛禽類寵物不論是否會“學舌”，都很考驗主人耐心，它們需要精細的呵護才能健康成長。尤其是鸚鵡、八哥這樣感情豐富的鳥類，它們不但可以飼養、觀賞，更可以和主人產生信任、依賴和情感共鳴。由於飼養鳥類需要一定的專業知識，也促使老年人不斷學習，和有共同興趣愛好的夥伴相互交流。對於性格孤僻的老人來說，鳥類與主人的距離感讓他們不會產生太多的壓力和社交焦慮，這種交流方式對他們而言剛剛好。

冷血動物如觀賞魚，本身較少和主人交流，但是自身具有相當的美感和活躍度，一個很小的水族箱也會讓房間具有生機活力，尤其是行動不便的老人，身體侷限了他們和其他人的交流，看著游魚會聯想到自由和暢快的感覺，緩解對生活前景的焦慮。“自由的魚兒”對於很多失能老人的一過性自殺想法，有著簡單有效的緩解作用。

當然，飼養寵物也有一定風險，比如絨毛類動物會有狂犬病、破傷風、弓形蟲等風險;要從定期檢查、避免破皮後與動物唾液接觸、不喂生食、及時科學處理動物糞便等方面解決。鳥類帶出門時也要避免和自然界禽類接觸，避免禽流感風險。

不過，有一部分老年人不喜歡、甚至非常排斥有毛的動物，這些人一部分是因為有哮喘病史、過敏史，更多的是在既往的生活中沒有過養寵物的經歷，因而不習慣與寵物共同生活。建議老人嘗試接觸一種自己較為喜愛的寵物，感受它給你帶來的溫暖、喜悅以及身心的改變，相信會逐漸開始享受寵物的陪伴。