![乾燥上火 睏意難消？三杯茶緩解春季綜合症]( "乾燥上火 睏意難消？三杯茶緩解春季綜合症")
- 乾燥上火睏意難消？三杯茶緩解春季綜合症乾燥上火睏意難消？三杯茶緩解春季綜合症上火杭白菊降火茶營養師說，春夏季節，身體很容易上火，可以喝點茶來緩解一下。當然也要看是什麼火，比如肝火比較旺？心火還或是肺火比較旺？如果是肝火旺，可以選擇菊花茶。喝菊花茶的時候，可加幾粒枸杞，也就...
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![有睏意睡不著怎麼辦]( "有睏意睡不著怎麼辦")
- 睡覺啊是每一個人每天都必須做的一件事情啊，因為通過睡覺可以補充一整天的體力消除疲勞的嘛。但是睡不著卻又是讓每一個人都非常難過又煎熬的。最最痛苦的就是明明非常的困但是就是翻來覆去的睡不著啦。下面就來講一講解決辦法吧。失眠的人常常難以誘導師自己進入睡眠而苦...
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![消除睏意 除了咖啡還有這十種食物哦]( "消除睏意 除了咖啡還有這十種食物哦")
- 上班族常常被工作和生活折磨得身心疲倦，午後睏意來襲，老是犯困會嚴重影響工作效率，怎麼才能消除睏意？解困的食物有哪些？除了咖啡以外，還有它們哦！1、草莓草莓含有豐富的維生素C，維生素C能幫助吸收鐵元素，細胞能充分吸氧，因此多吃草莓能使人精力充沛。2、扁桃仁許多提神的零食裡都有...
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![中醫告訴你經期犯困有3大原因 怎麼趕走睏意]( "中醫告訴你經期犯困有3大原因 怎麼趕走睏意")
- 不少女性朋友向小編反映，每到經期的時候總是犯困，精神不濟，這是怎麼回事？期間犯困怎麼辦？跟著小編來看看經期犯困的相關知識吧！經期犯困正常嗎其實女性在月經的前後和來潮期間，因為生理上的一些原因，抵抗能力會有所下降，也很容易犯困，這是正常的生理反應，女性朋友在這特殊的日子裡應...
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![有睏意卻睡不著改善方法]( "有睏意卻睡不著改善方法")
- 有很多人在晚上睡覺的時候，經常會做夢，這也因為白天活動量過大，造成腦神經比較活躍，使得晚上睡眠的時候，都是會有做夢現象，改善這樣方法，就是晚上睡覺前選擇喝一杯牛奶，使得改善這樣問題，那有睏意卻睡不著怎麼辦呢，也是有一些改善方法，下面就詳細的介紹下。有睏意卻睡不著改善方法：1...
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![春困來襲 四措施助你趕走睏意]( "春困來襲 四措施助你趕走睏意")
- 目錄：第一章：消除春困四措施第二章：小心春困來襲合理安排睡眠起居第三章：多吃時令蔬菜能解春困春天到了，溫度開始升高，春困的到來讓人們的精神又變的恍惚起來，怎麼樣才能擺脫春困的困擾呢？小編教你四招，讓你繼續擁有好精神！消除春困四措施春天，人們容易睏乏，那如何消除春困、讓工作生...
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![怎麼提神 8款藥膳消除睏意]( "怎麼提神 8款藥膳消除睏意")
- 現在很多人晚上睡覺都是非常的遲的，導致了第二天工作學習經常犯困變得無精打采的，這對我們的學習和工作的效率有很大的影響。那麼經常犯困吃什麼好呢，怎麼提神呢？接下來小編給大家帶來8款能夠消除睏意藥膳和提神的方法。8款藥膳消除睏意夏季溫度是非常的高的，這時候人們會感到...
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![春困 春困怎麼辦]( "春困 春困怎麼辦")
- 春天，春暖花開，中華大地上出現了一批新的生物——春困族。春困不僅僅是一些上班族的困擾，幾乎已經成了大多數人的困擾了，睡不醒睡不夠。那麼，春困怎麼辦呢？小編為大家蒐集了一些解決春困的小妙招，大家快來看一看吧。春困族人和動物一樣，都又一定的自然規律。那麼動物有...
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![運動呼吸困難有什麼要注意的？]( "運動呼吸困難有什麼要注意的？")
- 運動的好處非常的多，運動不僅可以促進胃腸道的消化和吸收，還能使得體內的多種生物化學反應順利有效的進行，提高氧的利用和細胞的代謝反應。有利於提高個人的免疫力。能夠達到強身健體的功效，對自身的健康很有幫助，但是一些人患有疾病的話是適合太長時間的運動的，可能在運動後出...
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![腦梗吞嚥困難怎麼辦 需要注意什麼]( "腦梗吞嚥困難怎麼辦 需要注意什麼")
- 大家不要小看吞嚥困難這個症狀，因為吞嚥困難有可能是腦梗塞導致的症狀。因為腦梗而導致的吞嚥困難要怎麼辦呢。一般來說在治療腦梗的時候，對吞嚥困難也要做好護理工作的。腦梗塞後併發吞嚥困難並不少見，大多數為假性球麻痺所致，而假性球麻痺常由於多次腦梗塞或多發性腦梗塞引...
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![孕婦排尿困難要注意什麼]( "孕婦排尿困難要注意什麼")
- 相信很多的人都知道，孕婦的自身免疫力是很低下的，稍有不注意的話，會引起很大的疾病出現，排尿困難就是現在很多孕婦都在考慮的問題，引起孕婦排尿困難的原因有很多，一方面跟自身免疫力有較大的關係，同時孕婦在日常的生活中沒有注意細節也是有很大影響的，針對這個問題，下面來看文章做...
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![春困是什麼意思？怎麼避免春困？]( "春困是什麼意思？怎麼避免春困？")
- 人在春天愛犯困，春暖花開，卻讓人有懶洋洋的感覺，呵欠連天。春天犯困不算什麼病，是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。那麼，春困是什麼意思？怎麼避免春困？如何快速消除春困？下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、春困是什麼意思2、怎麼避免春困3、如何快速消除春困春困...
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![心悸呼吸困難該怎麼注意]( "心悸呼吸困難該怎麼注意")
- 生活中有很多人會出現胸悶心慌，突然的呼吸困難的情況，很多人都認為是這是沒有休息好，或者過度勞累才導致這種情況的出現。殊不知，這種情況很有可能就是冠心病的前兆，千萬不能大意，如果經常出現心悸，呼吸困難，在平時就要注意很多事項，那心悸呼吸困難平時應該注意什麼呢！1、冠心病患...
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![簡單幾招 解救辦公室“困”意]( "簡單幾招 解救辦公室“困”意")
- 在面對著堆積如山的工作時，你有沒有突然被睏意襲擊？只好抱著咖啡濃茶不撒手，甚至有想用牙籤撐著眼皮的衝動。如果這些現象你都有，那就趕緊看看下面這些綠色健康的小招數吧，它們一定會讓你精神煥發的面對你的工作。辦公族在辦公之時總免不了會犯困，此時不一定需要硬熬，pClady小編...
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![胃不舒服呼吸困難時要注意什麼呢？]( "胃不舒服呼吸困難時要注意什麼呢？")
- 因為工作壓力大，生活節奏快，許多人吃飯的時候，也都是狼吞虎嚥，草草了事，而且三餐總是不定時，時間長了，就會導致胃病的出現，這也是現在患有胃病的人越來越年輕的原因。有的人在出現了胃不舒服的時候，還常常會伴有呼吸困難等症狀。那麼，這時候在飲食上應該注意些什麼呢？(1)忌食辛辣刺...
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![多管齊下幫你快速戰勝春困 春困飲食注意事項]( "多管齊下幫你快速戰勝春困 春困飲食注意事項")
- 春天來了，春天是一個很容易春困的季節，春困是一個大家都不能忽視的問題，春困人人都避免不了，解決春困的辦法也有很多，那麼有什麼辦法能夠擊敗瞌睡蟲呢？下面和本站一起來瞧瞧。春困怎麼辦1、早睡早起春季有了良好的休息睡眠，人體才能得到調整和補充，進一步促使機能承受緊張度能力...
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![秋意正濃易乏困 六妙招讓你的睡意跑光光]( "秋意正濃易乏困 六妙招讓你的睡意跑光光")
- 不知不覺已是秋意正濃之時，氣候涼爽且變得乾燥，白晝的時間也漸漸變短了。這時候人們的飲食起居也同樣需要開始隨著季節的變化而變化，否則易出現秋乏。每日多睡一小時夏天晝長夜短，天氣悶熱，很多人長期睡眠不足。天氣變涼後，就該改變夏季晚睡的習慣，儘量爭取晚上10時前入睡。適當...
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![減肥的三大注意事項 擺脫減肥困擾]( "減肥的三大注意事項 擺脫減肥困擾")
- 曾經有種傳言說，部分食物由於難以消化，會消耗人體更多的熱量，即所謂越吃越瘦。很多MM們在減肥的時候嚴守規矩，過八點之後不吃東西，拼命節食。可最後還是沒有瘦下來，到底這些減肥的"至理名言”對不對呢？趕緊來看看這些減肥的困惑吧。1、晚上八點後可以吃東西事實上，人們在什麼時...
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![真困or假困 七種“春困”背後的健康隱患]( "真困or假困 七種“春困”背後的健康隱患")
- 俗話說，春困秋乏夏打盹目前正是春困橫行的時刻，不少人都中招整天哈欠連天、精神不振。這些真的都是春困呢？背後會不會有別的我們不知道的健康隱患呢？春困怎麼辦，有什麼制服春困的辦法呢？真困or假困7種春困背後的健康隱患俗話說：春困秋乏夏打盹。春季，可許多人卻出現睏倦乏力、眼...
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![隱形貧困人口是什麼意思，隱形貧困人口是什麼梗]( "隱形貧困人口是什麼意思，隱形貧困人口是什麼梗")
- 隱形貧困人口是什麼意思，隱形貧困人口是什麼梗核心提示：最近經常聽人說隱形貧困人口，到底什麼是隱形貧困人口呢？難道是表面看起來風光，實際上是個月光族的那種人嗎？以下本站來給大家介紹下什麼是隱形貧困人口，隱形貧困人口是個什麼梗吧？隱形貧困人口是什麼意思，隱形貧困人口是什麼...
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![喉嚨有異物感吞嚥困難要注意什麼]( "喉嚨有異物感吞嚥困難要注意什麼")
- 喉嚨有異物，吞嚥比較的困難，當然會直接影響到我們的正常飲食，所以對於他的一些常識認識，還要治療工作也應該注重，那麼現在要為大傢俱體介紹一下，喉嚨有異物感吞嚥困難的原因，還有生活當中我們需要注意瞭解的問題，注重這些常識的瞭解，在生活中才可以有效預防。考慮咽炎可能，平常一定...
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![學生怎樣擺脫春困困擾]( "學生怎樣擺脫春困困擾")
- 學生怎樣擺脫春困困擾俗話說：春困秋乏。一到春天，尤其是春天的下午，人特別容易犯困。對於不少考生來說，春困是件讓人苦惱的事：下午上第一堂課，眼皮拼命打架，用力掐自己的胳膊、在太陽穴上猛抹驅風油，還是沒用。春困是正常現象專家指出，春困並不是病，也不是睡眠缺乏，而是人體生理機能...
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![心理IN詞：高薪貧困症 是什麼意思]( "心理IN詞：高薪貧困症 是什麼意思")
- ■高薪貧困症名詞解釋高薪貧困症是都市白領群體特有的焦慮症之一。從社會學角度來說，它可以理解為白領薪水高，但因為各種過高的債務和生活成本，常有收入不抵支出的相對貧困，及由此帶來的緊張焦慮感；從個人職業生涯發展的角度來說，可以理解為部分職場人擁有較高的收入，但職業價值...
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![熬夜女福音 3種美食抵睏意]( "熬夜女福音 3種美食抵睏意")
- 熬夜女福音,3種美食抵睏意熬夜女性：精力復原美食法則法則一：晚餐熱量提高可佔全天膳食總熱量的30%-40%，熬夜前兩小時進餐為宜，這樣就不會特別需要額外補充。法則二：補充維生素A熬夜容易導致視覺疲勞，維生素A是參與調節視網膜感光的重要物質——視紫紅質合成的重要成...
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![注意飲食習慣 遠離膽結石困擾]( "注意飲食習慣 遠離膽結石困擾")
- 膽囊結石是指發生在膽囊內的結石所引起的疾病，是一種常見病。隨年齡增長，發病率也逐漸升高，女性明顯多於男性。隨著生活水平的提高，飲食習慣的改變，衛生條件的改善，我國的膽石症已由以膽管的膽色素結石為主逐漸轉變為以膽囊膽固醇結石為主。注意飲食習慣遠離膽結石困擾膽結石形...
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生活科普幫
