老夫妻常牽手更長壽

老夫妻常牽手是最佳的健康保險，更是實現長壽的重要保障。

到了老年，夫妻間親暱的動作少了，一些老年夫妻甚至連牽手這樣簡單的動作也因為“老夫老妻，還講究那些幹啥”而能省則省。殊不知，牽手這樣的親暱動作其實也是一劑長壽的“良藥”。

近日，據美國探索頻道健康網報道，科研人員對世界長壽老人的調查報告表明，老壽星多為恩愛的夫妻，而大多數老年夫妻生活中都有一個共同的習慣，就是牽手。

而日本厚生省人口調查結果更進一步對此予以佐證，離婚、喪偶者與和睦美滿、經常牽手的夫妻相比，女性壽命平均少5歲，男性壽命平均少12歲。如果夫妻不和、經常爭吵，女性易患乳腺癌、食道癌等疾病，男性易患高血壓、冠心病、潰瘍病等。

對於以上研究，中國中醫科學院廣安門醫院心身醫學科主任醫師趙志付認為，這對缺少牽手的我國老人非常有啟發意義。老年人牽手不僅僅是一個簡單的動作，也是一種肌膚相親、互相攙扶、相互關照，更重要的是，牽手可以拉近夫妻心靈之間的距離。老兩口互敬互愛，這樣有利於避免惡性情緒刺激，增強機體免疫力，延緩組織器官老化。可以說，老夫妻常牽手是最佳的健康保險，更是實現長壽的重要保障。