![高纖穀類 控制體重還能抗癌]( "高纖穀類 控制體重還能抗癌")
- 穀物是中國人主要的食糧，自古以來更流傳著人是鐵，飯是鋼的俗語。為了減肥，是不是真的必須得跟穀物劃清楚河漢界呢？不然，善用高纖全穀類食品，不僅不會讓你變胖，還會讓你越吃越瘦哦！一起看看，誰是穀類食品中的減肥冠軍！高纖冠軍：蕎麥蕎麥是一種營養豐富且健康的食物，升糖值很低且血糖負...
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![如何預防癌症 多吃穀類食物可以預防腸癌]( "如何預防癌症 多吃穀類食物可以預防腸癌")
- 癌症是一大類惡性腫瘤的統稱。癌細胞的特點是無限制、無止境地增生，使患者體內的營養物質被大量消耗；癌細胞釋放出多種毒素，使人體產生一系列症狀；癌細胞還可轉移到全身各處生長繁殖，導致人體消瘦、無力、貧血、食慾不振、發熱以及嚴重的臟器功能受損等等。最新的研究指出，多食...
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![有效預防心衰的飲食－－全穀類食物]( "有效預防心衰的飲食－－全穀類食物")
- 飲食是影響心衰主要危險因素，如冠心病、肥胖、糖尿病、胰島素抵抗和高血壓的重要生活方式因素。美國明尼蘇達州大學和北卡羅來納州大學的研究人員在1987-1989年對14000名參與流行病與公眾衛生研究的美國成年白人和非洲裔人的原始檢查結果作了分析，並在1990-1992年，1993-1995...
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![吃什麼穀類可以去色斑 女性吃什麼食物可以淡化色斑]( "吃什麼穀類可以去色斑 女性吃什麼食物可以淡化色斑")
- 色斑的出現雖然不會影響到我們的身體健康，但是色斑會影響到我們的外表，色斑如果出現在我們的臉部，那麼將帶給我們很大的心理壓力，其實色斑我們是有辦法來去除的，只要我們有好的辦法，那麼我們就可以和色斑說在家，大家一旦出現了色斑，也不用太過於害怕。我們可以採用內服藥物的方法...
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![幾種飲食減肥祕方 多吃穀類]( "幾種飲食減肥祕方 多吃穀類")
- 夏季的腳步臨近，菇涼們是不是還在為減肥奮鬥著呢？愛美的菇涼是不是還在到處蒐集減肥祕方呢？那麼小編給你介紹幾種飲食減肥的方法，最有效減肥，看看適合自己嗎？一起來看看都是神馬減肥祕方吧！◆一、能吃掉脂肪的食物：蔬菜類：大蒜中含有硫，所形成的硫基化合物可以減少血液中膽固醇和防...
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![穀類的營養價值有哪些]( "穀類的營養價值有哪些")
- 穀類常見的主要有大米、小麥、大麥、各種豆類以及雜糧等。穀類品種繁多，是我們賴以生存的主要食物來源。雖然穀類是我們的基礎食物，但是它們的營養價值還是挺高的，能夠為我們提供人體所需的各種物質。那麼穀類的營養價值有哪些呢？穀類主要指禾本科糧食作物及其種子，包括大米、...
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![穀類是什麼]( "穀類是什麼")
- 穀類食物包括大米、麵粉，如雜糧中的高粱、玉米、小米、紅薯等，主要為人體提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和B族維生素，是人體熱能最主要的來源。穀類，不單單指禾本科植物的種子，確切一點，在我國可大體分為三類：1、禾穀類：包括稻類（秈稻、粳稻、糥稻）、麥類（小麥、大麥、燕麥、黑麥...
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![哪些人不適合吃穀類營養片 穀類營養片的副作用]( "哪些人不適合吃穀類營養片 穀類營養片的副作用")
- 多人為了能夠擁有健康的身體，看到什麼食物營養價值豐富就會不停的吃，其實有些食物並不適合每個人都吃的，否則也會對身體造成一定的傷害，下面一起看一下哪些人不適合吃穀類營養片。副作用無副作用禁忌人群無禁忌人群對哪些人不適合吃穀類營養片瞭解以後，我們知道知吃穀類營養片...
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![高纖穀類 控制體重又能抗癌]( "高纖穀類 控制體重又能抗癌")
- 穀物是中國人主要的食糧，自古以來更流傳著人是鐵，飯是鋼的俗語。為了減肥，是不是真的必須得跟穀物劃清楚河漢界呢？不然，善用高纖全穀類食品，不僅不會讓你變胖，還會讓你越吃越瘦哦！一起看看，誰是穀類食品中的減肥冠軍！高纖冠軍：蕎麥蕎麥是一種營養豐富且健康的食物，升糖值很低且血糖負...
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![穀類早餐幫助保持身材苗條]( "穀類早餐幫助保持身材苗條")
- 目前評估肥胖程度時使用比較多的，也是比較公認的一種方法是體重指數（MBI）。研究表明，按時進早餐，而且早餐包括穀類食品的女孩，其平均體重指數要低於不進早餐的女孩。專家認為，其原因是在穀類食品中含有膳食纖維，這些纖維能幫助人體排出多餘的能量，所以，在早餐中食用穀物的女孩的體...
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![穀草比谷丙偏高原因]( "穀草比谷丙偏高原因")
- 我們大家知道穀子，也就是我們所說的稻子，是我們賴以生存的基礎，那麼不知道大家知道不知道穀草和谷丙這兩個東西麼？那麼大家瞭解不瞭解穀草比谷丙偏高是什麼原因呢？這個就是我們自己所要知道的了，下面我們就來為大家介紹介紹關於穀草比谷丙偏高的情況了。穀草谷丙比值是肝功能檢...
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![春季穀雨節氣五類人如何調養]( "春季穀雨節氣五類人如何調養")
- 木形人宜疏肝健脾體質特點：膚色蒼白，頭小，面長，兩肩寬闊，背部挺直，身體瘦弱，手足靈活。飲食調養：宜多服疏肝健脾、清熱祛溼的食物，如薏苡仁、山藥、玫瑰花、鬱金等。藥膳推薦——鬱金佛手蜜飲：鬱金15克，佛手12克，蜂蜜30克。將鬱金、佛手用冷水浸泡20分鐘後，入鍋，加適量水，煎煮...
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![孕婦營養素食菜譜：五穀雜糧加豆類]( "孕婦營養素食菜譜：五穀雜糧加豆類")
- 南瓜營養豐富，含有蛋白質、澱粉、糖、脂肪、維生素B及鈣、磷、鐵、鉀、鈷、鋅等多種營養物質。牛奶營養豐富全面，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等，其鈣質很容易被人體消化吸收。香甜美味的南瓜牛奶湯是孕婦補鈣的理想食品。孕婦營養素食菜譜：五穀雜糧加豆...
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![穀草谷丙偏低]( "穀草谷丙偏低")
- 對於穀草谷丙可能很多人並不知道是什麼東西，其實穀草谷丙是代表著身體裡面的兩種酶，就是穀草轉氨酶和谷丙轉氨酶，這兩種酶在我們的身體內是很重要的，同時它們的值也是可以很好的發映出我們肝臟的健康情況。如果出現穀草谷丙偏低的話，就有可能是肝臟出現了一些情況。我們在生活...
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![穀雨養生 穀雨養生吃什麼]( "穀雨養生 穀雨養生吃什麼")
- 穀雨是24節氣中的第6個節氣，對於24節氣相信你應該知道對吧，你知道穀雨是幾月幾日嗎？你知道穀雨應該如何的養生嗎？你知道在穀雨的時候適合吃一些什麼食物嗎？這些食物你都會做嗎？穀雨有哪些習俗呢？下面就和小編一起去看一下吧！公曆四月有穀雨節氣，跟早春二月時的雨水節氣，及時都帶一...
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![八款另類五穀雜糧養生茶 補血益氣又排毒]( "八款另類五穀雜糧養生茶 補血益氣又排毒")
- 如今現代人的飲食過於精細，卻失掉了一些珍貴的營養而又導致一些現代典型的病症，如肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、癌症等日益嚴重。而五穀雜糧營養豐富，富含纖維素，能幫助身體排毒，預防疾病，避免肥胖。五穀雜糧不僅可以吃，還可以“喝”。用五穀雜糧泡成的保健茶，養生功效非比尋常...
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![鬼谷子是誰？鬼谷子弟子有誰？鬼谷子生平簡介]( "鬼谷子是誰？鬼谷子弟子有誰？鬼谷子生平簡介")
- 鬼谷子(公元前400—公元前320年)，姓王，名詡，又名王禪、王利，號玄微子。華夏族，一說春秋戰國時期衛國朝歌(今河南省鶴壁市淇縣)人;一說是戰國時期魏國鄴(河北省邯鄲市臨漳縣)人。鬼谷子是春秋戰國時期道家代表人物、縱橫家的鼻祖，傳說鬼谷子常與墨子入山採藥修道。因隱居鬼谷，故...
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![谷谷錢包app是什麼]( "谷谷錢包app是什麼")
- 谷谷錢包是一款手機應用程式，主要提供個人貸款服務。使用者可以通過該應用程式申請小額貸款，包括個人信用貸款、個人消費貸款、個人經營貸款等。谷谷錢包的申請流程相對簡單，使用者只需要填寫個人資訊，提交申請，並通過手機驗證等步驟，即可獲得貸款額度。該應用程式的稽核速度較快，一...
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![辟穀是啥？辟穀有啥好處？]( "辟穀是啥？辟穀有啥好處？")
- 辟穀是啥？辟穀有啥好處？辟穀是啥？辟穀是中國古人探求人生宇宙奧祕，追求健康長生、延緩衰老、修心養性的一套養生大法。辟穀又稱卻谷、斷谷、絕谷、休糧、絕粒，即不食五穀雜糧，通過採能服氣等手段養生的一種方法。這是中華傳統文化中精華的一部分。古時稱為辟穀或服氣辟穀，現代稱...
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![五穀不分是哪五穀]( "五穀不分是哪五穀")
- “五穀”，古代有多種不同說法，最主要的有兩種：一種指稻、黍、稷、麥、菽；另一種指麻、黍、稷、麥、菽。兩者的區別是：前者有稻無麻，後者有麻無稻。古代經濟文化中心在黃河流域，稻的主要產地在南方，而北方種稻有限，所以“五穀”中最初無稻。...
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![現在五穀是哪五穀]( "現在五穀是哪五穀")
- 五穀是指稻、黍、稷、麥、菽五種作物。平常俗稱的“五穀”所指的五種穀物。“五穀”，古代有多種不同說法，最主要的有兩種：一種指稻、黍、稷、麥、菽；另一種指麻、黍、稷、麥、菽。兩者的區別是：前者有稻無麻，後者有麻無稻。古代經濟文化中心在黃河流域，稻的主要產地在南方，而北方...
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![穀草谷丙偏高]( "穀草谷丙偏高")
- 穀草谷丙主要是丙轉轉氨酶以及一些穀草轉氨酶，同時那他主要是反正反應的肝臟的功能的一些指標，日常生活中的也是比較常見的，偏高的主要說明肝功能不正常但並不一定是肝炎的情況，監督的正當的主要是介於疲勞一些以及脂肪肝的常見症狀，生活中的谷丙轉氨酶主要是有一些正常值大比...
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![谷谷金磚是啥]( "谷谷金磚是啥")
- 谷谷金磚是奶茶飲料的一種輔料。谷谷金磚的另一個名稱是五穀茶凍，由青稞、茉莉等材料製成，這種輔料有著果凍的口感，吃起來爽滑甜香。在調製奶茶時加入谷谷金磚，能夠讓味道更加出眾。...
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![穀草谷丙比值偏低怎麼辦]( "穀草谷丙比值偏低怎麼辦")
- 今天我要給大家講解的是穀草谷丙，相信這個詞語在很多人心中都是沒有印象，都會不知道這個到底是屬於一個什麼疾病，如果這個穀草谷丙比值偏低了會給我們身體造成什麼危害，下面我就給大傢俱體講解一下如果患上這個疾病後應該要怎麼處理才會讓身體更快的恢復健康。穀草谷丙比值低...
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![穀雨節氣 穀雨節氣的由來]( "穀雨節氣 穀雨節氣的由來")
- 二十四節氣中的穀雨節氣，作為春季的最後一個節氣，有著承上啟下的關鍵意義，那麼穀雨節氣的由來究竟是什麼呢？不要著急，接下來就一起去文章中看一看穀雨節氣的來歷吧。穀雨這個節氣最早源自古人雨生百穀之說，而現在更多人把它作為梅雨季的開場詞。穀雨時節，南方地區楊花落儘子規啼...
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生活科普幫
