腳痛會是怎麼回事呢？

老年人由於年齡的增長，身體的各個器官都會出現不同程度的退化，叫也不例外，老年人感覺到腳痛的，一般是由於器官的退化，。加上老人身體比較虛弱，平時的時候很少走動，腳底的肌肉會變軟，脂肪也會變薄，在走路的時候，骨頭受到的壓力加大，就會顯得更加疼痛，有時候也會是由於疾病的原因引起的，一般會引起腳痛的疾病包括下面幾種：

一、趾外翻

多見於中老年婦女，主要表現為行走或站立時，腳趾疼痛，拇趾端明顯向小趾傾斜，趾跖關節腫脹，區域性面板增厚，這種病有一定的遺傳因素。

防治的方法是穿鬆緊合適的鞋，夜間睡覺時可用特製的小夾板固定拇趾，儘量使外翻的拇趾回到中立位，病情嚴重時需用手術治療。

二、跖底痛

多見於身體虛弱久病臥床的老年人。有扁平足的老年人也常發生。引起這種病的原因是身體過度虛弱或長期臥床，維持腳弓的韌帶逐漸鬆弛，致使無力維持腳弓的形狀，使腳部的跖骨下陷，腳底板的肌肉出現疲勞。

防治的方法是經常將五趾併攏屈曲，以五趾尖和腳後跟著地走路堅持鍛鍊下去，使腳弓早日形成便可減輕症狀，也可在鞋底的中間釘上一塊1釐米高、2釐米長、3釐米寬的硬橡皮墊。走路時腳心卡在硬橡皮墊上，使身體的重量不完全落在跖骨上，也可減輕跖底痛。

三、腱膜炎

老年人的跖腱膜彈性較差，功能降低，如果劇烈跑跳、長時間走路以及受到寒冷潮溼的刺激，容易發生炎症。防治的方法是老年人不要劇烈跑跳，特別不適宜跳廣場舞。在日常生活中，多用熱水洗腳，平時儘量踮著腳尖走路，病情嚴重的請醫生用強地鬆龍配普魯卡因區域性封閉。

四、跟腱周圍炎

跟腱及其周圍的組織，因外傷、過度摩擦或長期勞損易發生無茵性炎症，尤其是穿著又小又硬的皮鞋，鞋後跟反覆磨擦跟腱時，更容易發病。防治的方法是換上寬大的軟幫布鞋，少走路，多用熱水燙腳後跟，休息幾天便能治好。

五、跟骨骨刺

跟骨骨刺是老年人的多發病。多數人因為腳後跟長骨刺，引起滑囊無菌性炎症造成的疼痛。

老年人腳底長骨刺的話，最好是根據骨刺的情況採取相應的治療，不一定要繼續擰手術的，只要是在平時的時候，能夠防止骨刺的周圍組織發炎就可以了。一般比較常用到的方法就是經常用熱水燙腳，儘量減少活動，尤其是比較劇烈的活動。當然也可以通過理療等進行。