楊采妮獨家保溼祕方大揭祕

楊采妮崇尚自然的審美觀，同時也保持平易近人的心境；注重護理卻有的放矢，不愛刺激提倡健康，不管審美觀及潮流不斷變化，作為一個時代女性，楊采妮始終保持簡單卻細緻的護理原則。

楊采妮不主張化妝，平時可以的話，都不沾上脂粉，讓肌膚多點休息。如果一定要化妝，也以清淡妝容為主，很少塗脂豔抹。她說，“只要夠自然，那麼你就會很美，當然同時也具有氣質。”她說自己無論多忙，每星期都會抽時間做瑜珈，加上她不愛吃甜，又不愛吃燕窩，常吃豆腐及飲薏米水。

蜂蜜有滋潤作用，而且含有豐富的維生素及礦物質，所以能同時預防細菌生長，減低暗瘡生長的機會，內外服用對滋潤面板都有極佳的功效，但必定要挑選不會變質的純正100%蜂蜜。

自制蜂蜜滋潤霜對抗乾燥

蜂蜜有滋潤作用，而且含有豐富的維生素及礦物質，所以能同時預防細菌生長，減低暗瘡生長的機會，內外服用對滋潤面板都有極佳的功效，但必定要挑選不會變質的純正 100%蜂蜜。

想要達到最佳的護膚效果，先用粗鹽作全身磨砂，之後再衝一個熱水浴把身體衝乾淨，這時候毛孔已擴張，是吸引滋潤養份最適宜的時刻。

再以一茶匙純正蜂蜜，一隻雞蛋白，一湯匙牛奶攪拌，用手以按摩的手法塗於全身，特別注意，膝蓋、手足爭、腳足爭，大約五分鐘待吸收後用溫水沖洗，你會發現肌膚實時變得潤滑。

自制蜂蜜滋潤霜由於全是天然成份，不宜儲存太久，所以最好在有需要時才實時調配，才能確保品質，達到最佳的護膚效果！

蒸汽浴趕走黑頭又保溼

瑜伽健身後，我喜歡到蒸氣浴大概10分鐘，熱氣令全身毛孔擴張排汗，身上、臉上的汙垢自然地隨著汗水流出，臉上那頑固的黑頭隨即流失。

對於桑拿浴的乾熱氣，蒸氣浴的熱氣中帶水份，對於乾性面板有保溼作用。熱蒸氣令臉上毛孔擴張，亦是為肌膚補充滋潤的最佳時機。 所以我通常會塗上一層帶有乳果成份的滋潤臉膜，並於發上加上滋潤護髮油，同時護膚護髮。最後再以暖水沖洗乾淨，黑頭不見了，連面板、頭髮都變得潤滑柔順。不論是磨砂清潔或蒸氣浴，最後都不能忘記塗上緊膚水，才可以令毛孔回覆緊緻細嫩。

加溼機--補水好幫手除了經常隨身攜帶潤脣膏及護手霜，最近發現一個補充水份的好方法：加溼機。一部如電飯煲大小的加溼機，大概三百元左右，睡覺時候開著盛

滿清水的加溼機，讓它噴出的溼霧滋潤臥室的每一角，比起放一杯水於床頭更徹底有效。