男人要如何預防遺精

男人要如何預防遺精

1、既病之後，不要過分緊張。遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精後不要受涼，更不要用冷水洗澡，以防寒邪乘虛而入。

2、勿把生理現象視為疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚後久別1—2周出現一次遺精，遺精後並無不適，這是生理現象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。

3、慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。

4、消除雜念。不看色情書畫、錄影、電影、電視。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。

5、遺精發生後，應在醫生指導下進行有關檢查，找出致病原因，及時治療。

男人晚上遺精是什麼原因造成的

西醫病因分析：

1、性刺激環境影響：黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭，刺激大腦，誘發遺精。

2、心理因素：由於對性知識的缺乏，對性問題思想過度集中，對性刺激易於接受，使大腦皮層持續存在性興奮，從而誘發遺精。

3、過度疲勞：過度體力或腦力勞動，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質下中樞活動加強而致遺精。

4、縱慾手淫：房事縱慾，手淫頻繁，使前列腺充血，脊髓射精中樞呈病理性興奮而誘發遺精。

5、物理因素：仰臥入睡，被褥溫暖沉重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的陰莖，而誘發遺精。

6、炎症刺激：外生殖器及附屬性腺炎症，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發生遺精。

中醫病因分析：

中醫認為遺精的病位在心、肝、腎;病因為髒虛、溼熱、痰火、瘀血;基本病機為髒虛失固，邪擾精室所致。

遺精的治療需要根據患者的具體病情進行治療，比如如果是非疾病所導致的遺精，並不一定需要專業的治療方式，通過一定的飲食，以及運動都是可以治癒的，如果是病情輕微的患者，排解病因即可恢復。但前提是區分病因。