夏季過敏怎麼辦 推薦抗過敏方法

夏季天氣炎熱，人體接觸外界物品的面積和機會加大，夏季出現過敏反應的機會也大大增加。並且夏季天氣熱，人們出汗多，面板一直處在潮溼、悶熱的狀態下，對於面板過敏的治療也是有一定的障礙。那麼如何治療夏季過敏呢？

一： 夏季抗過敏的食物

1： 胡蘿蔔最近，日本專家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。據有關報道，日本專家通過實驗鼠研究發現，β-胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，使實驗鼠較難出現過敏反應。

2： 大棗研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。

3： 蜂蜜專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。

4： 金針菇經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。

二： 夏季抗過敏注意事項

1： 防晒面板是最經不起紫外線的摧殘，它對於任何肌膚問題都是要命的，因此，從現在起，全年防晒吧，不光只是在室外，在室內也必須注意防晒，住所也不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。

2： 用天然護膚品使用天然自制的護膚品，可以用蔬菜或水果製成的護膚品或面膜。不宜使用含有藥物或動物蛋白的營養護膚品及面膜，因面板對其易發生過敏。

3： 用不含酒精的爽膚水一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感面板容易發紅外，當酒精揮發後，還會令面板出現緊繃現象，而爽膚水就是要給面部清爽及光滑的作用，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，塗時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。

4： 常用冷水洗臉常用冷水洗面，增加面板的抵抗力。如面板不適應，可先用溫水約20℃—30℃，再逐漸降低水溫，使用防敏洗面奶。

三： 炎熱的夏季已經來臨，

部面板過敏一直是這個季節常見的面板問題。在日常生活中，廣大朋友們一定要時刻警惕面板過敏的發生，尤其是臉部面板過敏，同時還要積極做好面板過敏的防治工作，爭取遠離面板過敏。