​自己調理治療早洩的方法

早洩是我們常見的一種症狀，早洩的出現容易給男性朋友帶來多方面的影響，所以我們建議廣大的男性朋友們在日常的生活中一定要做好對於早洩的預防工作，導致男性朋友出現早洩的原因有多種，很多男性朋友都希望自己可以在家裡面自治早洩，下文我們就來給大家介紹一下自己調理治療早洩的方法。

一、性生活要正確認識和對待：患者自身必需要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。另外，夫妻洞房時應選擇寧靜、舒適的環境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應相互體諒，偶爾出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早洩的發生。

二、保持平穩的情緒：早洩的發病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可導致早洩。情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，經常會導致早洩。性渡過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方。

三、避免辛辣刺激，戒菸、戒酒：餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質。

四、應積極參加體育鍛煉：多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛鍊，調劑情操，增強體質等，這些都有助於防治早洩。

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的男科疾病，那就是早洩了，我們知道早洩雖然不會威脅到我們的生命，但是早洩會給患者帶來多方面的麻煩，上文為我們詳細介紹了自己調理治療早洩的方法。