感冒喝什麼好？風熱感冒和什麼好？

自從入夏以來，感冒視乎成了辦公室的重災區，夏季得了感冒整個人的精神狀態都不好，影響工作，那麼風熱感冒應該怎麼辦呢？喝什麼比較好呢？

風熱感冒臨床表現：

1)喉嚨痛，通常在感冒症狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。

2)流濃涕，通常黃色。

3)舌苔帶點黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。

4)便祕。

5)身熱、口渴、心煩。

6)脈像通常為數脈或洪脈，就是脈搏比正常為快。

三款薄荷飲品

風熱感冒的病因在於風邪和熱邪的侵犯，則治療要祛風清熱，使外邪洩出，才能解除表證(即症狀)。藥食同源，一般來說，可用薄荷治療風熱感冒。薄荷性涼，味辛，歸肺、肝經，常用於治療風熱感冒、風溫初起、頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡、麻疹不透、風疹瘙癢、肝氣鬱滯、胸悶脹痛等。

以下介紹三款薄荷飲品，便於辦公室族製作。

1、桑葉薄荷飲

桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。將材料洗乾淨之後將它們放入到茶壺裡面，用開水進行沖泡沖泡10分就好了，晾涼的就能飲用。

2、銀花薄荷飲

銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，後下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。本飲劑解熱作用較強，適用於風熱感冒發熱咽乾口渴突出者。

3、菊花薄荷飲

菊花10克，薄荷6克。先在鍋裡煮菊花10分鐘，然後放入薄荷，攪拌一下，待水開熄火，在鍋裡焗15分鐘，倒出來熱喝。

提醒：感冒後一定要注意休息，保證睡眠，若仍然熬夜、勞累，感冒只會越來越重。要多喝水，並嚴格控制飲食。建議感冒後少吃肉類，多吃青菜水果，雪梨、火龍果、紅蘿蔔等均有清熱的作用。