男人遺精？那就這樣做

一般體健男性，每月遺精1～2次屬正常現象，所謂精滿自溢，不屬病態。本病所論述的範圍是指精液不正常的頻繁遺洩，或夢遺，或不夢而遺，甚至清醒時亦滑漏，並伴有精神萎頓、腰痠腿軟、頭昏失眠等全身症狀。

遺精的發病原因有哪些

男性遺精到底是什麼原因造成的呢？下面進行具體的介紹：

1、精神因素：由於性的要求過分強烈不能剋制，特別是在睡眠前思淫引起性興奮，長時間使性活動中樞神經受到刺激而造成遺精如手淫，經常讀淫書、淫畫，導致衝動發生遺精。這些對身心的健康都會造成非常大的危害，希望各位朋友能改了這些壞毛病。

2、體質虛弱：各臟器的功能不夠健全，如大腦皮層功能不全，失去對低階性中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，也會發生遺精。

3、區域性病變：性器官或泌尿尿統的區域性病變，如包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎等，這些病變可以刺激性器官而發生遺精。

4、誘發因素：白天看到對自己有性刺激的事物、書畫、電視節目等，會在大腦皮層形成一個興奮灶，使你在夜間夢遺，所以平時要遠離這些會讓你產生淫慾的外界因素。此外，被子太厚、褲子太緊、被窩過熱、腳心受涼，都可能誘發遺精。生殖器受包皮垢刺激，也易發生遺精。有時由於心理緊張，生怕遺精，反而遺精的次數越多。

遺精可以通過足部按摩治療

按摩部位

1、足底部反射區：頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦幹、甲狀腺、心、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、生殖腺。

2、足內側反射區：頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及陰道、前列腺或子宮、

3、足外側反射區：生殖腺。

4、足背部反射區：腹股溝管、胸部淋巴腺(胸腺)。

常用手法

1、足底部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、食指關節刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

2、足內側反射區：食指外側緣刮法、拇指推法、叩擊法等。

3、足外側反射區：食指外側緣刮法、拇指推法、按法、叩擊法等。

4、足背部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、食指推法、拇指推法等。