手淫後陰莖疼痛 手淫是好是壞？

對男人們來說，手淫並不陌生，很多走過青春期的男性朋友們，由於對性的懵懂，多多少少都有過手淫史，很多人都已經記不清是什麼時候開始第一次手淫了，只記得手淫是一味毒藥，讓人難以戒掉。

手淫，真的好嗎？

根據“手淫，真的好嗎”這一問題，很多人都做過問卷調查，一部分男人們認為手淫是一種生活中的調劑，這種自我解決的方式讓身心得到了舒緩，甚至還降低了社會的犯罪率，所以，手淫不見得就壞;一部分人認為手淫對於身體有害處，更何況手淫顯得不男人，所以，手淫要不得。

醫生說：“男性手淫不能以好壞來看，應該辯證的去看待問題。適度手淫非但沒有壞處，對於男人本身來說的確起到了緩解作用，但是，任何事情都切忌過度。過猶不及，頻繁手淫容易讓男性生殖器感染到大量的病菌，從而出現泌尿感染類疾病，同時，頻繁手淫還容易讓男性出現性功能障礙疾病。有些男性朋友們反應自己頻繁手淫會出現陰莖疼痛的情況，這些都說明了頻繁手淫的危害。手淫沒有好壞之說，關鍵在於控制，男性朋友們應該多轉移一下注意力，不要沉迷於其中。”

頻繁手淫危害大，怎麼戒？

上文中已經說過，頻繁手淫危害很大，需要人為干預進行戒除。戒除頻繁手淫這一習慣需要從心理和生活上兩方面著手，具體措施建議如下：

1、轉移注意力

轉移注意力是從男性的心理上著手，男性頻繁手淫皆因為心念所想，這個時候就可以轉移注意力，去看電影、運動、讀書、散步，儘量少接觸淫穢書刊等，以健康的心態面對每一天的陽光，這樣的轉移方式是男科醫生們所倡導的。

2、瞭解性知識

雖然事物不以主觀意識為轉移，但是不可否定的是主觀意識的強大很有必要。男人嘛，要有自控力，同時還要了解相關的性知識，知道怎麼做對於自己的生殖健康有好處，也知道什麼方法能讓自己更好，這才是難能可貴之處。

3、適度性生活

沒有什麼比真實的性生活更能轉移頻繁手淫男性的注意力了，但是性生活也應該適度。男人們不妨和伴侶制定以下私密計劃，讓自己的生活更加豐富多彩。

頻繁手淫危害當然還有很多，“手淫擼擼擼，陰莖疼疼疼”僅僅是其中的一種危害，手淫危害著男人的心、男人的身，因此，男人們應該行動起來，不要讓自己的健康毀於頻繁手淫之下。