白蔻仁能治療口臭嗎？去口臭最簡單的方法

口臭真的令人非常尷尬，甚至有口臭的人根本意識不到自己有這樣的情況。尤其是在工作當中，有口臭的人很可能遭人討厭。去除口臭還是有很多方法的，那麼，利用白蔻仁能不能去除口臭呢？

白蔻仁也能除口臭

白蔻仁又稱白豆蔻，豆蔻。為姜科多年生草本植物白豆蔻的果實，10一12月份果實呈黃綠色，尚未開裂時採取，除去殘留的果柄晒乾作藥用，因此對於去除口臭有著一定的效果。

去口臭其他方法：

1、養成良好的口腔清潔習慣

比如吃飯以後及時漱口，早晚堅持刷牙或剔牙，定期做口腔檢查，儘早發現及治療牙齒疾病。另外，刷牙的時候別忘了輕刷一下舌頭，因為舌頭上的許多小顆粒下面也會暗藏細菌和菜屑，也會造成口氣。

2、飲食健康，清熱解毒

中醫認為，口氣屬於胃腸道有“熱”，因此主張有口氣的人要儘量少吃“助熱”的溫裡散寒類食物，適量吃一些清熱類食物。飲食也要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油膩的食物;進食時要細嚼慢嚥;多喝水，多食蔬菜水果及豆類。

3、適當使用口香糖、漱口水

口香糖和漱口水可以簡潔而快速去除牙面軟垢，但是要掌握好時間，最好不要超過15分鐘。而且有些人不適合嚼口香糖，如有胃病的人，長時間咀嚼會使胃酸分泌增加，空腹狀態下會出現噁心、反酸水等症狀。