![老公腎虛怎麼調養？做好這三戒！]( "老公腎虛怎麼調養？做好這三戒！")
- 養生保健是每個人都注重的問題，中醫認為，男性腎虛是由於腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現小便清長等表現，故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變。那麼日常生活做到哪些才能達到調養腎虛的目的呢？戒過養生之道注重陰陽平衡，大部分青年人做事情都比較不容易把握度。喜歡過度吸菸喝酒比拼。...
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![這物吃了能戒掉多年煙癮]( "這物吃了能戒掉多年煙癮")
- 現在不管男人女人，大多數人都在飽受煙癮的折磨，很多人在戒菸的過程當中會碰到各種各樣關於戒菸的難題，由於菸草當中的尼古丁的原因，很多戒菸的人都難以自控，而且還會產生很多關於戒菸綜合症的相關症狀，比如容易發怒、心煩意亂、煩躁不安等等，面對這些問題，很多戒菸者最後都以失敗...
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![戒菸的最好方法 記住這幾點輕鬆戒菸]( "戒菸的最好方法 記住這幾點輕鬆戒菸")
- 男人戒菸是大事也是難事，戒菸最重要的就是毅力和恆心。多少戒菸的人士就死在半路上。如何能有效的戒菸，戒菸的最好方法是什麼，讀了這篇文章希望能對你有所幫助。戒菸第一步：先搞定自己北京已經通過《北京市控制吸菸條例》，從明年的６月開始，北京所有的公共場所開始全面禁菸，再在公...
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![戒酒不戒菸]( "戒酒不戒菸")
- 若是談起戒酒，想必很多人都會說這怎麼可能戒的了，無論男人還是女人，在人際交往的時候，在工作應酬的時候都不可能存在不喝酒的道理。不是想不想喝酒的問題，在有些時候可能你必須要喝。而酒的危害大家都是很清楚的知道，對身體的傷害那可不是一點點，酒喝得多了嚴重的話甚至是會致命...
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![戒菸的好處 戒菸時掐住這裡竟能消滅煙癮]( "戒菸的好處 戒菸時掐住這裡竟能消滅煙癮")
- 很多人應該都有過這樣的體驗，就是戒菸後，整個人的身體狀態感覺都棒棒的了，那麼戒菸的好處真的這麼大嗎？我們應該如何戒菸呢？怎樣戒菸才能快速又有效呢？下面就來一起了解下戒菸後身體會出現啥狀況，以及戒菸的方法有哪些吧。自從戒菸以後，我感覺到身體健康在逐漸恢復如初，那麼戒菸時...
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![怎麼才能戒菸 堅持這樣做可以成功戒菸]( "怎麼才能戒菸 堅持這樣做可以成功戒菸")
- 生活當中有很多人都有煙癮，每天都要抽不少煙，其實這對健康是有害的，對於煙癮很大的人來說要想辦法戒菸，那麼怎麼才能戒菸呢？戒菸的方法有哪些呢？下面大家就一起來看一看吧！一、最有效的戒菸方法1、尋求戒菸環境，獲得戒菸支援。2、平時生活當中儘量不要接觸二手菸，如果身邊有人抽菸...
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![美髮“三戒”]( "美髮“三戒”")
- 美髮三戒美髮三戒一戒乾洗頭髮。在一段時間以來，很多人都痴迷於乾洗頭，一時間，大街小巷裡到處都掛出來了乾洗頭髮的招牌，很多人都認為乾洗頭髮方便、快捷，更沒有人對乾洗頭髮提出過質疑，很多人也很樂於接受這種洗頭的方式。但實際上，將洗髮水直接倒到人們乾燥的頭髮上，不停的揉搓...
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![孔子論養生三戒]( "孔子論養生三戒")
- 孔子說過如下一段話：君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥及其老也，血氣既衰，戒之在得。（《論語。季氏》）意思是說，作為一位有道德、有學問的君子，應該對三件事情加以警惕和戒備：年輕的時候，身心尚未完全成熟，不能迷戀女色；等到壯年的時候，體魄強壯，精力旺盛，不能...
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![戒菸：為何想戒卻戒不掉]( "戒菸：為何想戒卻戒不掉")
- 想戒菸的人，戒菸的意願與煙的心理暗示發生衝突，通常的結果是：越想戒菸，你就會抽得越多。失眠的人，越說服自己趕快睡著，越是清醒。主導人的是心理暗示，而不是意志力。每當意志力（意願）與心理暗示發生衝突時，獲勝的往往是心理暗示。當衝突發生，你不但不能達成意願，結果是，你越想違背心理...
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![男人的這個“癮”女人也難戒]( "男人的這個“癮”女人也難戒")
- 煙是男性最愛，抽菸對男性身體健康危害很大，而且長期抽菸，也會引發男性各種問題出現，所以戒菸成為了男性的一個難題，有很多男性都想要戒菸，但是每次戒菸沒多長時間就又開始，這樣反反覆覆的進行，導致男性戒菸很難成功，那有什麼戒菸的好辦法呢？男性在戒菸上，都是不知道該選擇什麼樣的方...
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![西遊記竟這麼汙 豬八戒房中術一男御三女]( "西遊記竟這麼汙 豬八戒房中術一男御三女")
- 對於西遊記，人們心目中的印象是一個師傅帶著三個徒弟師徒四人歷經重重困難西天拜佛求經，可是，時至今日小編我才知道原來西遊記竟然這麼汙，費玉清的嘿嘿嘿都比不上啊，這到底是怎麼回事呢？一起來看看吧。在西遊記中有一回是這樣的，據悉唐僧帶著孫悟空路過高老莊，在這裡又收一名徒弟...
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![男人有三戒 四“虛”要這樣來補]( "男人有三戒 四“虛”要這樣來補")
- 很多年輕人認為“養生”是老年人的專利，對此專家指出現在的青年人不僅應該養生，更應注意到自身養生保健的一些問題。青年養生同老年養生不同，他們有自己很明顯的特點，做起來雖不是很難但也要注意有三戒。青年人養生有三戒一、戒過陰陽平衡是易的養生之道，青年人凡事多有過之而...
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![科學戒菸方法 這些方法可以幫助男人戒菸]( "科學戒菸方法 這些方法可以幫助男人戒菸")
- 大家都知道吸菸有害身體健康，而生活當中有很多人會吸菸，而一旦吸菸就會很難戒掉，那麼科學戒菸的方法有哪些呢？有哪些方法可以幫助戒菸呢？下面大家就跟著小編一起來看看吧！希望能幫助到大家哦！十個戒菸方法揭祕1、意志戒菸法這就要靠你自己的意志了，如果你能堅持下來，就可以幫助你...
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![養生解讀 什麼是“君子有三戒”]( "養生解讀 什麼是“君子有三戒”")
- 目錄：第一章：養生解讀什麼是君子有三戒第二章：男性養生保健需六戒第三章：養生先養心健康需戒七個不良念頭第四章：中老年養生四勤與四戒儒家有一句話名言君子三戒，想必大家都略有耳聞，那麼從養生學而言，這三戒有什麼養生保健的作用呢？除了這三戒，在生活中健康養生還有哪些禁忌呢？養生...
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![怎麼戒菸 男性成功戒菸多虧了這物]( "怎麼戒菸 男性成功戒菸多虧了這物")
- 吸菸有害健康，這是每個人都知道的事情，但是吸菸的人卻越來越多，這是為什麼呢？有些人有戒菸的想法，但是沒過幾天又抽菸了，他們覺得戒菸非常的難。其實，戒菸也是非常容易的，前提是我們得找到方法，那麼怎麼戒菸呢？下面小編給大家介紹一些中醫戒菸祕方吧。吸菸的害處是非常大的，不僅對自...
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![減肥需“三戒”你戒了嗎？]( "減肥需“三戒”你戒了嗎？")
- 怎麼減肥又快又有效？其實，想要快速有效實現減肥的目的，最好的辦法就是把一些減肥的習慣寓於日常生活中，這樣就能輕易地長期堅持下來。下面編輯給大家總結了三件事情，掌握好了能有效瘦下來。“一戒”心事解釋：比如胖孩子往往自信心不足，心理壓力大，體重過高的女性易患抑鬱症，胖男則...
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![清肺戒菸 這三款食譜可常吃]( "清肺戒菸 這三款食譜可常吃")
- 吸菸對人體健康是有一定傷害的，而人們在吸菸的過程中，對肺部的損傷最大，因此，清肺戒菸的方法，就成為人們最關心的事情，而以下三款食譜，就有清肺戒菸的效果。1、無花果小米羹無花果、排骨4兩、小米半杯。無花果清洗乾淨。排骨切塊，清洗乾淨，清水撈煮，去浮沫和血水。倒入煲鍋，加入無花...
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![看曾國藩的養生之道 “三戒”與“三練”]( "看曾國藩的養生之道 “三戒”與“三練”")
- 曾國藩是清朝末期大臣，更是湘軍的創立者。曾國藩一生都在為朝廷考慮，在軍事，政治，文學各個領域都作出了突出貢獻。曾國藩不但在軍事上是個難得的人才，在治家上，也讓後人讚賞，此外，他在養生上，也有自己獨到的見解，有著與眾不同的經驗。總而言之，曾國藩的養生可以歸納為“三戒”與“三...
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![女人補腎要“三戒”]( "女人補腎要“三戒”")
- 女人補腎要三戒女人補腎謹記3個色戒一戒：暴飲暴食很多人以為冬是養腎的好時機，就會開始瘋狂進補，無論是飲食還是保健品，應有盡有，但是這樣恰好犯了養腎的大忌。沒錯，冬季養腎是要進補，但是要根據自身具體情況來進食一些養腎的食物，這樣才會做到事半功倍，不分身體具體情況暴飲暴食，...
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![戒菸小妙招 只需三天]( "戒菸小妙招 只需三天")
- 1、想抽菸的時候吃點東西吃硬糖之類的。2、花椒泡水戒菸法：將適量花椒泡在少量水中，浸泡半個小時，讓花椒的味道完全進入水中。再將香菸浸泡下去，小心快速得將香菸撈上來，使香菸充滿花椒水的味道，再將香菸晾乾。花椒浸泡過的菸絲味道變淡很多，並且花椒的味道會使人產生生理排斥，以...
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![想要瘦腹 戒掉這些壞習慣]( "想要瘦腹 戒掉這些壞習慣")
- 其實好身材是可以吃出來的，而壞身材更加是吃出來的咯。如何使用正確的腹部減肥的方法呢？為了讓你有更加完美的魔鬼身材，請對照自己的飲食習慣，好好地改變那些會毀了你的身材的腹部減肥的陋習！一起來看看吧。1、戒掉辣醬有些人喜歡口味超級辣的食物，如果你屬於其中的一分子的話，...
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![如何戒菸 學好這6個有趣的小妙招輕鬆戒菸]( "如何戒菸 學好這6個有趣的小妙招輕鬆戒菸")
- 在我們的身邊一定存在很多都喜歡抽菸的菸民朋友，不管是你的家人還是男朋友，如果看到他們抽菸，內心實則是很抗拒的，一方面擔心他們的身心，令一方面自己還飽受著吸二手菸的痛苦。所以在勸其戒菸的時候，戒了一段時間又抽上了，總是反反覆覆，那麼有什麼好的方法來有效戒菸呢？下面小編將...
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![專家教你這樣健康戴戒指]( "專家教你這樣健康戴戒指")
- 衛生部北京醫院骨科主任醫師路奎元告訴記者，有不少人數年、甚至於數十年戴著戒指，從來沒有摘取下來過，這種習慣不好。因為隨著年齡增大，人的指關節會退化，並且逐漸變形變大，這時戒指就可能會摘不下來。時間久了，手指會因血液不流通而導致腫脹，誘發手指疾病。有的老年人為了防止戒...
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![中藥戒菸 這四個配方見效超快]( "中藥戒菸 這四個配方見效超快")
- 我們都知道吸菸對於健康的危害很大，但是現代社會吸菸的人卻在與日俱增，而且吸菸者的年齡也趨於年輕化。也有不少的男性嘗試戒菸，往往以失敗告終。下面，就給大家介紹幾款中藥戒菸的配方，只要配合自己努力，一定可以戒除煙癮！中藥戒菸湯1.魚腥草30克，地龍、遠志各15克，藿香、薄荷、甘...
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![夫妻吵架一定要記住這10戒]( "夫妻吵架一定要記住這10戒")
- 一戒：在外人面前爭吵夫妻在生活中難免磕磕碰碰，但要注意，不在大庭廣眾面前爭吵。有些問題在眾人面前爭吵，不但不能解決，反而會火上澆油。在眾人面前爭吵，雙方肯定都死要面子、不甘示弱，往往導致最終的局面難以收拾。所以，好夫妻們要記住：在朋友和家人面前，要給愛人留足面子。你對愛...
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生活科普幫
