去除口臭的小竅門 這樣簡單就能去口臭

口臭是一件讓人比較困擾和尷尬的事情，生活中交際中總會讓人感到難堪，長此以往甚至會導致心理自卑等一系列問題，所及今天小編來給大家介紹一下口臭的分類，以及一些去除口臭的小竅門來幫助那些朋友。

口臭的分類

口臭可分為病理性口臭和生理性口臭兩大類。

病理性口臭又包括口源性口臭和非口源性口臭。口源性口臭主要是口腔疾病引起的口臭，如齲齒、牙周病、化膿性牙髓炎、牙髓壞死等;非口源性口臭包括呼吸系統疾病、消化系統疾病、內臟損害等。

生理性口臭主要是由於食用有異味的食物，口腔沒有及時清潔引起。接下來為大家介紹口臭怎麼去除小竅門。

對症治療去口臭

對於病理性口臭患者來說，要從根本上杜絕口臭就要查明病因後進行對症治療。如齲齒病引起的口臭患者可以對齲齒進行清潔、拔除殘根殘冠，及時填充齲洞的方法來去除口臭。

及時清潔

無論是什麼原因引起的口臭，及時清潔口腔是保持口氣清新的不二法門。除了刷牙以外，每天吃完東西后漱口並且用牙線清潔牙縫，刷牙時清潔舌面都是保持口腔健康的必要習慣。在排除病源性口臭的前提下，採取一些小竅門可以有效去除口臭，接下來要為大家介紹去除生理性口臭的小竅門。

去除生理性口臭的小竅門

桂花綠茶去口臭

取桂花、綠茶各4克放入杯中，用沸水沖泡，加蓋3分鐘即可飲用。綠茶中的多酚具有抑菌作用，而桂花香氣馥郁可清新口氣，潤燥，消除口臭。

玫瑰花茶去口臭

取半杯玫瑰花放入一杯蒸餾水中浸泡一個晚上，取玫瑰茶汁，加入半勺伏特加酒，早上起床用之漱口。玫瑰水不但具有較好的滅菌效果，還能散發出優雅地香味，是一種上好的口氣清新劑。

咀嚼茶葉去口臭

將一小撮茶葉放入口中細細咀嚼能夠幫助去除口臭。這是因為茶葉具有消菌作用，能夠消滅殘留在口腔中形成口臭的細菌。如果是單嚼茶葉很容易將茶葉渣殘留在口腔中，可以考慮將茶葉與低糖口香糖一起咀嚼，能夠更快地去除口臭。

蘋果醋去口臭

蘋果醋中所含物質能調節胃腸道的微生物平衡，使體內代謝活性化、促進胃液分泌正常，飲用後不久導致口臭的酪酸就會消失，改善口臭。

鹽水漱口去口臭

將粗鹽加入溫水中將拌均勻之後按照正常的刷牙漱口方法進行能夠幫助清火解毒。一方面粗鹽水漱口能夠幫助軟化口腔中沉積的汙垢，幫助去除口臭，另一方面粗鹽水漱口還能幫助改善牙齦出血的症狀，幫助治療牙痛。

五倍子水去口臭

取20克五倍子加適量清水煮成藥汁，濾渣後取藥液漱口，具有清火解毒的作用，可以口腔微生物環境，解除口臭。

按摩曲池穴去口臭

通過對身體部位一些穴位的按摩能夠幫助治療口臭。可以通過按壓曲池穴：曲池穴屈肘時，在肘橫紋外端的凹陷處，經常對曲池穴進行拇指強力按壓能夠幫助降解胃熱，幫助緩解因為胃熱造成的口臭。用同樣的方法按壓內庭穴也能幫助去除口臭。

避免不良嗜好、少吃刺激性食物

儘量減少不良嗜好，如大量抽菸、酗酒、保持口腔內的清潔;如果需要出席重要場合應該避免食用韭菜、洋蔥、大蒜等會引起口腔異味的刺激食物。

口香糖去口臭不可取

我國常見口香糖包括砂糖、蔗糖等含糖的口香糖和無糖木糖醇口香糖。經常嚼含糖口香糖，容易因為糖分過多滯留而引起蛀牙，加重口臭;而木糖醇使用的是替代糖，有最新研究表明，食用替代糖可能會引起肥胖，此外口香糖並不具有真正的滅菌作用。所以口香糖去口臭不可取。

結語：通過上面小編的對口臭分類以及去除口臭的小竅門的介紹，相信朋友們對於治療口臭有了新的信心，小編還想提醒大家的是，在日常生活中也要注意良好的飲食和衛生習慣，勤刷牙勤漱口，保持口腔清潔。