男人晚上出汗多是什麼原因呢

很多人經常容易出現盜汗的情況，就是我們很多男性朋友晚上出現出汗多的問題，這種情況是由於體質太弱導致的，而且這種情況還會大大降低我們自身的睡眠質量，會嚴重影響我們第二天的正常工作學習和生活效率，來為大家普及一下男人晚上出汗多是什麼原因呢吧。

人都會出汗，出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種提示，應引起重視。

一、爽身粉+止汗劑 面板乾爽時撲上爽身粉，再塗上止汗劑 ，是暫時減汗的最佳方法。因爽身粉具有吸水分子，幫你吸乾汗水，而止汗劑則可透過毛孔滲 入皮層，抑制汗腺減少汗水分泌，臨外出塗一塗，可減一半汗量。

二、浸雲南茶葉減汗 用4兩雲南茶葉泡水，並注入3 8度水中作浸浴2 0分鐘，茶葉中的酵 素既有助分解脂肪，亦可抑制排汗量。

三、竹葉浸浴減汗減臭 而竹葉中因含有大量葉綠素與多糖類，浸浴時放入數片，有助減少出汗及除臭。

四、明礬開水敷腋下 用硼酸粉末或明礬開水，浸入紗布敷於多汗地帶(腋下、關節位) 半小時，能藉著血管收縮以制止出汗。

五、藥粥止汗法 黑豆粥(止虛汗) 材料：黑豆4兩，糯米半斤，紅棗1 0粒，紅糖適量。 做法：紅棗去核，糯米、黑豆浸過夜後，同煮成粥，加糖即食。 北芪參麥湯(止區域性性多汗症) 材料：北芪4錢，紅棗3 粒，糯稻根3 錢，炙甘草1 錢，浮小麥4 錢，防黨蔘4 錢，五味子2 錢。 做法：6碗水文火煲成1碗(可加瘦肉3兩)，飯前服。

六、穿透風衣服 鬆身，全棉為首選，疏織薄麻布通風。

七、噴花果味香水 香水選得不當，香水加汗味臭上加臭。如古龍水混汗變臭水。 只要選擇一些較為清淡(香水濃度約5%)的花香味如茉莉草香或水 果味如西瓜、梨味等的香水(非香精油)便可。 八、除汗臭忌吃辛辣 若想減少汗液中的異味，在食物方面應避免吃洋蔥、蒜、咖哩、豆 類或乳製品。

瞭解了男人晚上出汗多是什麼原因的問題我們才能夠採取更有針對性的治療方法，才能夠幫助我們更快更好的擺脫這種情況，這種情況，也可能是由於我們自身心理壓力太大導致的，一定要學會放鬆心情，不要給自己太大的壓力。