男人腎虛是陽虛還是陰虛呢？

大家都知道腎虛一般分為兩種型別，一是腎陽虛，另外一個就是腎陰虛，可能很多人都對這兩個概念存在誤區，覺得男為陽，女為陰，因此男性腎虛就是腎陽虛，其實這樣的認識是不對的，兩者的區分是症狀上的不同，對此還是需要正確認識的，那麼男人腎虛是陽虛還是陰虛呢？

這個不能一概而論，大部分初期因為損失腎精過多，陽氣外越，表現出上火症狀，此時以陰虛為主，時間長點的氣也不足，表現有氣無力，無精打采，此時為氣陰兩虛，再往後，陰損及陽，表現畏寒肢冷，消化不良，尿頻清長，此時則為陰陽兩虛。

對於腎陰虛與腎陽虛的區別這個問題你需要正確對待，腎陽虛和腎陰虛都有腰膝痠軟的表現;區別：腎陽虛是腎臟陽氣不足，虛寒內盛表現的症候;腎陰虛是腎臟陰液不足，虛熱內生所表現的症候。

腎陽虛的患者，因為是陽虛所以主要表現的是冷，也就是特別怕冷，不喜歡呆在比較冷的有空調的地方，不能吹風，和正常人比起來，很容易感冒，尤其是下肢很怕冷，建議這種人不要經常穿短褲，要穿長褲，注意保暖，陽虛患者還會表現出舌頭胖大，舌苔淡薄，會有腰痠腿疼等症狀。

腎陰虛患者主要表現為熱證，和正常比起來特別怕熱，口渴，喜歡喝涼的，容易煩躁、晚上夢很多，還容易出汗、還會出現耳鳴等症狀，建議吃一些比較滋陰的食物，例如黑芝麻、黑豆、苦瓜等，但是注意像西瓜等，最好不要晚上吃，以免晚上起來上廁所影響睡眠。

對於不同的腎虛患者來說，飲食上要根據自身的體質，進行調節，一定不能亂吃藥，亂吃藥不僅不能治病，還會對身體造成傷害，如果您不能判斷自己到底是哪種腎虛，可以找個老中醫看看。

通過上面的介紹，大家對男人腎虛是陽虛還是陰虛也都很清楚了，只有搞清楚自己腎虛的具體型別和狀況，在滋補和調理的時候才更有針對性，有些人調理了很長時間，可效果就是不好，這與沒有分清楚具體的型別有一定關係。