陰腎虛陽腎虛是怎麼回事

生活當中我們有好多人在不注意的情況下，會出現身體不舒服的情況，有的會感覺到四肢無力，也有的會在日常的性生活當中有一種無力的情況，這樣的情況一般是出現了腎虛的原因，不過腎虛也有陰腎虛和陽腎虛之分，兩者出現的症狀不同，需要注意的事情也不同，那麼陰腎虛陽腎虛是怎麼回事，我們通過下面的介紹來進行一下了解。

腎陰虛：主要症狀是腰膝痠軟，五心煩熱，更會有以下諸症：眩暈耳鳴，形體消瘦，失眠多夢，顴紅潮熱，盜汗，咽乾，男子陽痿，遺精早洩，婦女經少，經閉，崩漏，不孕，尿短赤黃.補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛，玉竹，山茱萸，枸杞子，西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸.適合吃性質溫熱，具有補益腎陽，溫暖脾陽作用的食物，如秈米，狗肉，羊肉，雞肉，豬肚，淡萊，韭菜，辣椒，刀豆，肉桂等.如果情況比較嚴重就只能中藥調理了，可以煎藥，泡酒，中成藥製成膠囊.

腎陽虛，表現為面色白或黝黑，腰膝痠疼，精神不振，手足冰冷，畏寒怕風，腹瀉，身體浮腫等.此外，女子會出現不孕，遺尿，浮腫，性慾低下等症狀.補腎陽虛藥物多是熱性藥，如附子，肉桂，鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸.陽虛體質宜吃性屬溫熱的食物，宜吃具有溫陽散寒作用的食品，宜溫補忌清補，宜食熱量較高而富有營養的食品.忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，忌吃各種生冷瓜果.

通過上述的介紹，我們現在知道了陰腎虛陽腎虛是怎麼回事了，如果我們有了腎虛的情況後，先要分清是哪種情況，然後根據自己的情況來進行調理，不但可以通過日常的飲食來調理，而且還可以通過中醫中藥來進行調理，平時的時候要注意休息。