男人掉頭髮是腎陰虛還是腎陽虛

都說歲月是把豬飼料，隨著髮際線的不斷往後推移，就算當年的男神也也變成了一塊老鹹肉。掉頭髮是許多男人都會出現的問題，每天早上一起來就看見枕頭上滿滿的都是頭髮，洗頭髮的時候也發現頭髮也掉的很多，許多男人認為掉頭髮這是跟整天面對電腦輻射、抽菸和壓力過大導致，其實掉頭髮跟腎虛有很大的關聯，腎虛可分為腎陰虛和腎陽虛，那麼掉頭髮是腎陰虛還是腎陽虛呢？

腎陰虛屬於物質的耗損，腎陽和腎氣是功能的。如果消耗的物質（腎陰腎精）較多，如性生活過於頻繁，或者是由於勞動（包括腦力、體力）過度，或者生下來身體就弱，其物質基礎受損或素體比較缺乏，而容易出現腎陰虛的症狀，如腰膝痠軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，脫髮，牙齒鬆動，記憶力減退，早衰，性慾下降，遺精、早洩等等。腎陰虛還容易出現虛熱，陰虛陰不制陽則生內熱，故容易出現五心煩熱，盜汗。

腎陽虛的臨床表現有多個方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天也涼）、身體發沉；腰膝痠痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早洩、易患前列腺炎等；小便清長、餘瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；易患腰痛、關節痛等；易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等；虛喘氣短、咳喘痰鳴；五更腹瀉，或者便祕；身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫；小腹牽引睪丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；鬚髮易脫落、早白；形體虛胖或羸瘦；反映在面部則色青白無光或黧黑。

通過上面的介紹我們知道了陽虛表現的是外在的，腎陰虛表現的是內在的，兩者都可以導致脫髮的產生，所以說腎陰虛和腎陽虛都會導致脫髮，因此在日常的生活中應該多加的鍛鍊，增強自己的體質，因為適當的運動有助於健腎強身之效，在飲食上可以多吃一點清淡的食物，例如黑芝麻、黑木耳、黑米等，不要抽菸喝酒，按時休息，這樣脫髮的症狀就會減輕，恢復你濃密的頭髮。