慢性前列腺炎吃什麼蔬菜好呢

慢性前列腺炎這種疾病在男性中很普遍，很多的人患這種疾病，尤其是一些中老年人，更是這種疾病的高發群體，而現在很多的中青年也開始成為這種疾病的高發群體，這個和生活習慣還會工作有很大的關係，這些人是需要積極預防和治療的，而吃一些蔬菜是有益於疾病的，那麼，慢性前列腺炎吃什麼蔬菜好？下面就給大家介紹一下。

首先， 蔬菜的選擇：可供前列腺疾病患者選擇的蔬菜有：冬瓜、南瓜、黃瓜、西葫蘆、蘿蔔、莧菜、苦瓜、白菜、海帶等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。

其次，飲食中適當補充鋅元素，可以增加前列腺的抗感染、抗菌作用。由於鋅是體內多種酶類的活性成分，可以提高免疫系統的功能，增強前列腺區域性抗感染的能力。飲食中的海產品、瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有豐富的鋅。

另外一個得了前列腺炎的同志可以多吃一些蔬菜，特別是一些含有維生素之類的的蔬菜。比如白菜和西紅柿。蔬菜顏色越深綠或深黃，裡面含有的營養元素就越高。可以有助於前列腺炎的恢復。

建議多吃清熱生津、養陰潤肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鮮山藥、白木耳、梨、紅棗、蓮子、甘蔗等清補柔潤之品。也可以多吃海鮮、海蔘、芝麻、核桃等滋陰補腎的食物。

上面的內容介紹了慢性前列腺炎吃什麼蔬菜好，這個問題相信大家有了一定的瞭解，多吃上面介紹的一些蔬菜對慢性前列腺炎是有好處的，另外大家要注意養成好的生活習慣，如果因為工作的關係導致疾病，要注意工作中做好保健，自己的身體要負責，這點是很重要的。