男人懷孕前的準備是什麼

結婚對於所有人來說都是一件好事，若是再增添個寶寶那更是雙喜臨門了。可是也不是輕易就能懷孕得上的，不止是女人，對於男人來說也有許多要注意的地方，這樣生出來的寶寶才會更加健康、質量也會更好。那麼男人懷孕前的準備是什麼呢？下面我來為你解答。

一、肥胖老公在減肥過程中，不能讓老婆懷孕。因為在肥胖人的體內，貯存有更多的有害化學物質，某些脂溶性的化學物，如六六六、滴滴涕等有機氯農藥和致癌化學物多氯聯苯都貯在脂肪中。一般說來，在脂肪組織中沉積的環境汙染物，對人的毒害作用較小，但在快速減肥過程中，體內儲備的脂肪便會很快重新分解代謝，而蓄積在脂肪中的毒物，也隨之遊離出來進入人的血液之中，進而對精子造成直接或間接的危害。

二、從事噴灑農藥、除草劑等工作的已婚男子，至少在70天時間內，應避免妻子懷孕。重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工業化學品，可以影響精子的生成過程，因此，在老婆懷孕前，老公應儘可能少接觸這類化學品。

三、老公不要濫用藥物，更不要使用含雌激素的護膚脂。不少化學藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數目大量增加。 四、老公要做到不偏食。精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食，飲食中缺少這些營養素，精子的生成會受到影響，或會產生一些低質精子。

以上就是對於男人懷孕前的準備是什麼作出了一個詳細地解答。其實要想生出一個健康的寶寶，還是要從男人的行為上做起。在懷孕前幾個月，最好不要抽菸喝酒，以免影響精子不能很好地生成，且最好能把它給戒掉。再加上懷孕過程中女人的小心呵護，這樣才會生出一個健康的寶寶了。