男人怎樣才能滿足女人？教你三方法

在男女性交時，男人們如果能夠掌握足夠性愛技巧的話，是可以極大程度的滿足女人的慾望的，因此，下面本文就教給大家三種方法。

1、讓前戲更加充足、浪漫

女性的性本能渴求得到充分性接觸(愛撫、緊密擁抱、最關鍵的是性器官密切、充分、足夠的結合、刺激)。只有女性的接觸慾望得到充分的、足夠的滿足，女性積聚的性興奮衝動能量才可能釋放出來，達到性高潮、享受性滿足。

2、最重要的陰蒂刺激運動

對女性來說重要的即本節所介紹的陰蒂刺激技巧。無論做哪一種性交運動，如果陰蒂沒有直接或者間接的受到刺激，女性就不容易達到性高潮，這一點男性必須懂得。因此，根據不同的體位，男性在進行性交運動的同時，很有必要用手指等愛撫陰蒂。

3、恥尾肌訓練

此法全稱“恥骨尾骨肌肉練習”。恥骨尾骨分佈在陰道口周圍，這種練習的原理是通過陰道區的敏感性來獲得性高潮。它對分娩中已有恥骨肌肉擴張現象或恥骨尾骨肌肉較瘦的女性尤為有益。具體練習方法是：雙腿分開坐在便盆上，以時停時排尿的方法鍛鍊恥骨肌肉。控制排尿的肌肉就是恥骨尾骨肌肉。每天做6次，每次收縮肌肉10下，並逐漸增多。