​乳房有塊狀檢查方法有哪些

女性在對自身乳房上都是要進行很好保護，乳房容易患有的疾病比較多，常見就是乳腺增生、乳腺炎，這些疾病都是很容易有的，尤其是對結婚後的女性，那乳房有塊狀怎麼辦呢，都是要先進行檢查，這樣對自身具體情況有一些瞭解，女性也是可以自我檢查的，下面就詳細的介紹下方法。

乳房有塊狀檢查方法：

①淋浴時檢查：淋浴時水不斷衝在身上，用左手檢查右側乳房，用右手檢查左側乳房，手指平放在乳房的每個部位，並慢慢地滑過，以檢查有無塊狀物、硬結或增厚的地方。

②照鏡子檢查：面對鏡子，雙臂垂在兩側，然後高舉過頭，仔細觀察每個乳房的外形和大小，有無腫起、凹陷或褶皺之處，乳頭有無改變。再把兩手手掌相對置胸下，用力作推的動作，這時乳房上的凹陷褶皺最易顯露。最後用手掌支撐在髖部，往下壓，使胸肌放鬆，再行觀察。另外，站立時如發現兩側乳頭不在一個水平線上，或某一側乳頭向上翹、向一邊偏或向裡回縮，也是可疑跡象。

③躺著檢查：去枕，平臥在床上。檢查左乳時在右肩下墊一個枕頭。把左手枕在頭下，使乳房組織較為均勻地分佈在胸部。觸控時不要用拇指，因為一用拇指就有捏的動作，易產生錯誤的感覺。所以要把其他四個手指併攏、伸直，用各指的掌面輕輕地觸控，指端的觸覺在輕輕接觸時最為敏感，容易發現小的腫塊。觸控時一般先把手放在乳房最外圈的時鐘12點處，接著輕柔地按順時針方向轉圈按摩。然後，向乳頭方向推進3釐米，再按順時針方向按摩，直到全部乳房都摸到為止。一般檢查完畢至少要按順時針方向轉4圈。查畢左乳用同樣方法查右乳。

在對乳房有塊狀檢查方法認識後，女性在進行乳房腫塊檢查的時候，都是可以按照以上方法進行，不過對檢查過程中，如果身體出現不舒服的情況，要立即停止檢查，這個時候要及時的到醫院接受其他檢查方式，使得對自身情況有一些掌握。